不孕的自我心理調(diào)節(jié)一般來(lái)說(shuō)，女性不孕癥承受的壓力要比其他人群大。尤其是在某些大家庭中，父輩傳總接代的觀念很強(qiáng)，這致使該類(lèi)女性的心理障礙很?chē)?yán)重，因此此類(lèi)更要學(xué)會(huì)在生活中自我調(diào)節(jié)，自我減壓。
首先要接受患病的事實(shí)，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)治療。一定要提高思想認(rèn)識(shí)，了解醫(yī)學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)自我控制疾病的能力和對(duì)不孕的適應(yīng)能力，不必為一時(shí)不孕而一籌莫展，不可因患某種疾病懊惱不已。消極的心理只能增加疾病的程度，而積極的心理才有益于驅(qū)除疾病。
對(duì)于子宮性不孕癥心理障礙，主要還是要靠心理治療。心理治療的方式是多方面的，既要靠大夫，也要靠家人、自己。對(duì)于心理障礙癥狀明顯者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找大夫，明確不孕癥的原因，分清是相對(duì)不孕還是絕對(duì)不孕，在明確疾病的基礎(chǔ)上采取相應(yīng)的治療措施，盡早解除不孕的痛苦。
大量的臨床資料證明，精神過(guò)度緊張、心理發(fā)生障礙，往往會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。這一道理，本人要了解、家人也要了解。
