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壞習慣容易造成不孕 女性該如何預防

2017-12-05 10:08來源:99健康網

導語
生活中的很多不良的壞習慣很容易導致女性不孕,那么該怎么預防女性不孕呢?

  女性不孕的原因非常的多,所以每當發(fā)現自己不孕的時候,一定要及時的治療,這樣才能針對性治療,下面一起看看女性不孕的原因都有哪些。

女性怎么預防不孕 導致女性不孕的因素有哪些 女人該怎么預防不孕

  5個生活習慣容易導致不孕癥

  1、經常熬夜

  美國的一項研究發(fā)現,對于患有不孕癥的女性來說,經常上夜班會增加其患子宮內膜異位的風險,更會導致女性患上內分泌失調。近年來,由于工作壓力的增大,熬夜加班、泡吧解壓、“晚上10點夜生活才剛剛開始”等等一些不良的生活習慣隨之而來,很多女性朋友們的內分泌都是失調的,而嚴重的內分泌失調患者,可以導致不孕癥,這就是深圳婦科醫(yī)院專家們常說的——內分泌失調性不孕。

  經常熬夜的女性朋友們,也會導致內分泌不調問題的發(fā)生,這時就容易引起內分泌失調性不孕。內分泌失調是人體內的某一種激素分泌過多或者過少,導致激素間彼此失衡,從而造成便秘、肥胖、長痘痘、月經不調甚至不孕等癥狀,最終導致女性不孕的過程。

  2、經期同房

  經期同房,很容易使細菌和血液進入盆腔,從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴重的是,可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

  3、壓力過大精神緊張

  隨著就業(yè)競爭加劇,不少職場女性壓力增大,長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中,卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性,如果連續(xù)三個月月經不規(guī)律,就必須到醫(yī)院就診,檢查卵巢功能。

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  精神緊張影響雌激素分泌研究表明,婦女長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態(tài),不僅會引起植物神經功能紊亂,也會影響性激素的分泌,從而造成生殖功能失調。

  4、多次人流

  不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀,這些都是繼發(fā)性不孕的原因。專家提醒,育齡女性應學會科學避孕,如手術也必須在有條件的專業(yè)醫(yī)療機構進行,從而把人工流產的傷害降到最小。

  5、經常喝咖啡和過度飲酒

  咖啡雖然具有提神醒腦的功效,但是絕非越多越好,經常飲用會產生一種依賴望,容易導致不孕。就算懷孕了,也會加大流產、畸形兒的幾率,因為咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同,因此飲酒造成的影響也有所區(qū)別。但是過度飲酒是百害而無一利的,甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙,更會誘發(fā)子宮內膜異位癥、月經異常和痛經等疾病。

  女性不孕要注意日常保健

  1、注意衛(wèi)生,加強防護

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  女性朋友要注意私密部位的清潔衛(wèi)生,但也不能過度清潔,另外還要注意潔身自好,避免不安全性行為,以免感染性傳播疾病。

  2、杜絕人流,重視頭胎

  現如今,婚前性行為已經很普遍了,對于這些人群,應做好避孕措施,杜絕意外懷孕和人流,手術不潔或術后調理不慎均會引起感染,多次人流常會引起輸卵管炎、子宮內膜炎,或形成附件炎性包塊、宮腔粘連等癥,最終導致女性不孕。

  3、預防為主,有病早治

  很多婦科疾病,如盆腔炎、陰道炎、輸卵管炎等等,發(fā)病初期未給予及時的治療,以致轉為慢性,甚至造成粘連、堵塞卵子的運行通道,導致女性不孕。

  4、放松心情,積極備孕

  有些不孕患者經過多次檢查都是正常的,沒有任何導致不孕的疾病,但是因為盼子太心切,不能正常受孕,尤其是一些高齡或過度計劃的女性,因為緊張情緒干擾了神經內分泌功能,影響正常受孕。懷孕是一件可遇而不可求的事情,一定要調整好心態(tài),積極準備,但又不能過分強求。(參考網站:家庭醫(yī)生在線)

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