足底穴位
足通谷穴名解
?。?）足通谷。通，通道、通行也。谷，肉之大會也，兩山中間的空曠之處也。該穴名意指膀胱經(jīng)經(jīng)氣在此冷降歸地也。本穴物質(zhì)一為膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的寒濕水氣，二為至陰穴上傳于此的天部濕熱水氣，二氣交會后的運行變化主要是散熱縮合冷降，冷降之水循膀胱經(jīng)回流至陰穴，故名。
?。?）膀胱經(jīng)滎穴。滎，極小的水流也。本穴物質(zhì)為天部的水濕之氣，其變化主要為散熱冷降，冷降的地部經(jīng)水極為細(xì)小，故為膀胱經(jīng)滎穴。
?。?）本穴屬水。屬水，指本穴氣血表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天部的水濕之氣，其變化為散熱冷降，表現(xiàn)出水的潤下特征，故其屬水。
足通谷穴的準(zhǔn)確位置
定位：第5跖趾關(guān)節(jié)的前方，赤白肉際寸。
解剖：有跖趾側(cè)動、靜脈；布有跖趾側(cè)固有神經(jīng)及足背外側(cè)皮神經(jīng)。
按摩足通谷穴位的作用
主治：頭痛，項痛；鼻衄；癲狂。
功效：升清降濁。
操作：直刺0.2~0.3寸。
足通谷穴穴位配伍
配上星、內(nèi)庭主治鼻衄；
配風(fēng)池、風(fēng)門、天柱、后溪主治項痛、項強。
足通谷穴的準(zhǔn)確位置與作用
束骨穴的準(zhǔn)確位置
定位：在足小趾外側(cè)，本節(jié)后陷者中。
解剖：在小趾外展肌下方；有第四趾跖側(cè)總動、靜脈；布有第四趾跖側(cè)神經(jīng)及足背外側(cè)皮神經(jīng)。
按摩束骨穴位的作用
主治：頭痛，目眩，目赤痛，耳聾，項強，癲狂，癰疽，腰背痛，下肢后側(cè)痛。
功效：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱，清利頭目。
操作：直刺0.3～0.5寸。艾炷灸3～5壯，或艾條灸5～10分鐘。
束骨穴穴位配伍
束骨穴配腎俞穴、太沖穴治目眩。
厲兌穴的準(zhǔn)確位置
定位：在足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。
解剖：有趾背動脈形成的動脈網(wǎng)；布有腓淺神經(jīng)的足背支。
按摩厲兌穴位的作用
主治：齒痛，口喎，咽喉腫痛，鼻衄，癲狂，熱??；足背腫痛。
功效：溝通胃經(jīng)體表與體內(nèi)經(jīng)脈及交換氣血物質(zhì)。
操作：淺刺0.1～0.2寸，或用三棱針點刺出血。
厲兌穴穴位配伍
配內(nèi)關(guān)穴、神門穴治多夢。
獨陰穴名解
“獨”，可理解為僅有，獨一無二。“陰”，與陽相對。“獨陰”，是指只有陰而無陽。本穴是治療女性疾病的重要穴位。
獨陰穴的準(zhǔn)確位置
定位： 位于足第2趾的跖側(cè)遠(yuǎn)側(cè)，趾間關(guān)節(jié)的中點處。
解剖：獨陰穴下有皮膚、皮下組織和趾短、長屈肌腱。分布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)趾足底總神經(jīng)的足趾底固有神經(jīng)。
按摩獨陰穴的作用
主治：胸脅痛，嘔吐，吐血，死胎，胞衣不下，月經(jīng)不調(diào)，疝氣；卒心痛。
功效：調(diào)理沖任。
操作：用大拇指指尖掐按獨陰穴1~2分鐘，每天堅持掐揉，可以緩解治療疝氣、胃痛、月經(jīng)不調(diào)等。
獨陰穴穴位配伍
獨陰穴配中髎穴、下髎穴、太沖穴緩解治療陰痛；
獨陰穴配肝俞穴、脾俞穴、膈俞穴、足三里穴緩解治療胃脘痛。
氣端穴名解
別名：《備急千金要方》：“其足十趾端，名曰氣端。”
“氣”，指的是元氣。“端”，指的是頂端或前端，本穴位于10個腳趾尖端，元氣由本穴開始向上運輸，故名“氣端”。
氣端穴的準(zhǔn)確位置
定位：在足十趾尖端，距趾甲游離緣0.1寸，左右共10個穴位。
解剖：穴下有皮膚和皮下組織。分布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)趾足底總神經(jīng)的足趾底固有神經(jīng)和足底外側(cè)神經(jīng)的同名神經(jīng)，并該神經(jīng)有同名的動、靜脈伴行。
按摩氣端穴的作用
主治：1、腦血管病急救，足趾麻木。
2、麥粒腫。
功效：通絡(luò)開竅。
操作：直刺0.1-0.2寸，或點刺出血；可灸。
行間穴名解
?。?）行間。行，行走、流動、離開也。間，二者當(dāng)中也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣由此順傳而上。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的濕重水氣，至本穴后吸熱并循肝經(jīng)向上傳輸，氣血物質(zhì)遵循其應(yīng)有的道路而行，故名。
（2）肝經(jīng)滎穴。滎，極小的水流也。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的滯重水氣，至本穴后，水濕冷降而成為地部經(jīng)水，水量極小，故為肝經(jīng)滎穴。
?。?）本穴屬火。屬火，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為大敦穴傳來的滯重水氣，至本穴后，大部分滯重水濕冷降歸地而不能成為肝經(jīng)的上行氣血，只有小部分水濕吸熱脹散而上行，此部分氣血表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。
行間穴的準(zhǔn)確位置
定位：第1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。
解剖：有趾背動、靜脈；布有腓深神經(jīng)的趾背神經(jīng)。
按摩行間穴的作用
主治：①中風(fēng)、癲癇、頭痛、目眩、目赤腫痛、青盲、口喎等肝經(jīng)風(fēng)熱所致病證。
?、谠陆?jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏帶下等婦科病證。
?、圻z尿、癃閉等泌尿系病證。
?、莛逇?。
?、菪孛{脹痛。
操作：針灸：常規(guī)消毒后，取毫針略向上斜刺該穴0.5-1寸深，使局部酸脹向足背放射，留針20-30分鐘。
按摩：按摩，按壓行間穴5秒鐘，壓到有酸感后，休息5秒鐘再按壓，一共20次
行間穴穴位配伍
配睛明穴治青光眼、降眼壓；
配太沖穴、合谷穴、風(fēng)池穴、百會穴治肝火上炎、頭痛、眩暈、衄血；
配中脘穴、肝俞穴、胃俞穴治肝氣犯胃之胃痛；
配中府穴，孔最穴治肝火犯肺干咳或咯血。
至陰穴的準(zhǔn)確位置
定位：至陰穴屬于足太陽膀胱經(jīng)。至陰穴位于人體的足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。
解剖：有趾背動脈及趾跖側(cè)固有動脈形成的動脈網(wǎng)；布有趾跖側(cè)固有神經(jīng)及足背外側(cè)皮神經(jīng)。
按摩至陰穴的作用
主治：①胎位不正，滯產(chǎn)。
?、陬^痛，目痛，鼻塞，鼻衄。
操作：淺刺0.1寸；胎位不正用灸法。
臨床運用：現(xiàn)代常用于治療胎位不正、神經(jīng)性頭痛等。艾灸至陰矯正胎位，成功率較高。
太白穴名解
太，大也。白，肺之色也，氣也。太白穴名意指脾經(jīng)的水濕云氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質(zhì)為大都穴傳來的天部水濕云氣，至本穴后受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名太白穴。大白名意與太白穴同，大，通太。
太白穴的準(zhǔn)確位置
定位：取定穴位時，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。
解剖：在拇展肌中；有足背靜脈網(wǎng)，足底內(nèi)側(cè)動脈及足跗內(nèi)側(cè)動脈分支；布有隱神經(jīng)及腓淺神經(jīng)分支。
按摩太白穴的作用
主治：胃痛，腹脹，腸鳴，泄瀉，便秘，痔漏，腳氣，體重節(jié)痛，痢疾。
功效：生發(fā)肺性陽氣。
操作：直刺0.5～0.8寸。
太白穴穴位配伍
配中脘穴、足三里穴治胃痛。
足臨泣穴名解
?。?）足臨泣。足，指穴在足部。臨，居高臨下之意。泣，淚也。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此化雨冷降。本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，至本穴后水濕風(fēng)氣化雨冷降，氣血的運行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。
（2）膽經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，在本穴的變化不光是化雨冷降，時亦有部分水濕云氣向外傳輸，本穴為膽經(jīng)水濕風(fēng)氣的向外輸出之處，故為膽經(jīng)俞穴。
（3）本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，除在本穴化雨冷降外，同時亦向外部輸出，表現(xiàn)出風(fēng)木的橫行特征，故其屬木。
?。?）足少陽帶脈之會。本穴所處的系統(tǒng)坐標(biāo)位置與帶脈穴氣血所處的系統(tǒng)坐標(biāo)位置相同，氣血特性相同，故為足少陽帶脈穴之會。
足臨泣穴的準(zhǔn)確位置
定位：位于足背外側(cè)，當(dāng)足4趾本節(jié)（第4趾關(guān)節(jié)）的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。取穴時，可采用仰臥的姿勢，足臨泣穴位于足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中。
解剖：有足背靜脈網(wǎng)，第四趾背側(cè)動、靜脈；布有足背中間皮神經(jīng)。
按摩足臨泣穴的作用
主治：頭痛，目外眥痛，目眩，乳癰，瘰疬，脅肋痛，瘧疾，中風(fēng)偏癱，痹痛不仁，足跗腫痛。膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)、神經(jīng)官能癥等。
功效：運化風(fēng)氣，冷降水濕。
操作：直刺0.5-0.8寸；可灸。
足臨泣穴穴位配伍
配丘墟、解溪、昆侖，有通經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛的作用，主治足跗腫痛。
配三陰交穴治痹證；配三陰交穴、中極穴治月事不利。
配風(fēng)池、太陽、外關(guān)，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，主治偏頭痛。
配乳根、肩井，有清熱解毒，消腫止痛的作用，主治乳癰。
京骨穴名解
?。?）京骨。京，古指人工筑起的高丘或圓形的大谷倉也。骨，水也。該穴名意指膀胱經(jīng)的濕冷水氣在此聚集。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)吸熱蒸升的水濕之氣，性寒涼，在本穴為聚集之狀，如同儲存谷物的大倉，故名。
?。?）膀胱經(jīng)原穴。本穴物質(zhì)為天部的寒涼水氣，氣血場范圍大，最能體現(xiàn)膀胱的氣血之性，為膀胱經(jīng)寒濕水氣的輸出之源，故為膀胱經(jīng)原穴。
京骨穴的準(zhǔn)確位置
定位：第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處。
解剖：在小趾外展肌下方；有足底外側(cè)動、靜脈；布有足背外側(cè)皮神經(jīng)，深層是足底外側(cè)神經(jīng)。
按摩京骨穴的作用
主治：1. 頭痛，項痛；
2. 腰痛；
3. 癲癇。
功效：清熱止痙，明目舒筋。
操作：直刺0.3—0.5寸。
京骨穴穴位配伍
配風(fēng)池、天柱主治頭痛項強。
足竅陰穴名解
足竅陰。足，指穴在足部。竅，空竅之意。陰，指穴內(nèi)物質(zhì)為陰性水液。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)水由此回流體內(nèi)的空竅之處。本穴為膽經(jīng)體內(nèi)與體表經(jīng)脈的交會點，由于膽經(jīng)體表經(jīng)脈的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水，所處為高位，因而循本穴的地部孔隙回流體內(nèi)，故名。
膽經(jīng)井。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙連通體內(nèi)，故為膽經(jīng)井穴。
本穴屬金。屬金，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地部經(jīng)水，其運行為從地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的經(jīng)水量少，流入體內(nèi)后則大量氣化又外出體表，氣化之氣表現(xiàn)出肺金之氣的涼濕特征，故其屬金。
足竅陰穴的準(zhǔn)確位置
定位：該穴位于人體的第4趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。
解剖：有趾背側(cè)動、靜脈和趾跖動脈形成的動脈網(wǎng)；布有趾背側(cè)神經(jīng)。
按摩足竅陰穴的作用
主治：偏頭痛，目眩，目赤腫痛，耳聾，耳鳴，喉痹，胸脅痛，足跗腫痛，多夢，熱病。
功效：溝通內(nèi)外經(jīng)脈氣血。
操作：直刺0.1～0.2寸；可灸。
足竅陰穴穴位配伍
配太沖穴、太溪穴、內(nèi)關(guān)穴、太陽穴、風(fēng)池穴、百會穴治神經(jīng)性頭痛、高血壓病、肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、急性傳染性結(jié)膜炎、神經(jīng)性耳聾等；
配陽陵泉穴、期門穴、支溝穴、太沖穴治膽道疾患；
配水溝穴、太沖穴、中沖穴、百會穴、風(fēng)池穴急救中風(fēng)昏迷。
大都穴名解
都，指都城。古有四縣口都之說，脾主四肢，故都含脾土之意。穴在足大趾內(nèi)側(cè)，第1跖趾關(guān)節(jié)前赤白肉際處，該處皮肉豐厚，骨關(guān)節(jié)隆起，故名大都。
大都穴的準(zhǔn)確位置圖
定位：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。
解剖：在拇展肌止點；有足底內(nèi)側(cè)動、靜脈的分支；布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)的趾底固有神經(jīng)。
按摩大都穴的作用
主治：腹脹，胃痛，嘔吐，泄瀉，便秘，熱病。
功效：散發(fā)脾熱。
操作：大都穴直刺0.3-0.5寸。
大都穴穴位配伍
1、大都穴配足三里穴緩解治療腹脹；
2、配大都、商丘、陰陵泉，主治脾虛腹瀉；
3、配經(jīng)渠，主治熱病汗不出。
公孫穴名解
1）公孫。公孫，公之輩與孫之輩也，言穴內(nèi)氣血物質(zhì)與脾土之間的關(guān)系也。脾經(jīng)物質(zhì)五行屬土，其父為火，其公為木，其子為金，其孫為水。公孫名意指本穴物質(zhì)為脾經(jīng)與沖脈的氣血相會后化成了天部的水濕風(fēng)氣。本穴物質(zhì)來源于二個方面，一是太白穴傳來的天部之氣，二是由地部孔隙傳來的沖脈高溫經(jīng)水。沖脈的高溫地部經(jīng)水出體表后急速氣化與天部的氣態(tài)物相合，形成了本穴天部中的水濕風(fēng)氣，故名公孫。（沖脈為經(jīng)脈之海，其特點是“主滲灌溪谷”，其來源是位于人體重力場中心部的高溫區(qū)胞宮，故其氣血物質(zhì)溫壓較高。而本穴位處人之足部，在地球重力場的制約下，沖脈流行至公孫穴的物質(zhì)為下行的水液，流行的通道是沖脈的體內(nèi)經(jīng)脈，故沖脈氣血出公孫穴后會急速氣化。
2）足太陰絡(luò)穴。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣，其運行為橫向輸散脾胃二經(jīng)，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血的作用，故為足太陰絡(luò)穴。
3）沖脈足太陰之會。理同公孫穴名解。
公孫穴的準(zhǔn)確位置
定位：在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴腔撞康那跋路健?/p>
解剖：在拇趾展肌中；有足背靜脈網(wǎng)、足底內(nèi)側(cè)動脈及足跗內(nèi)側(cè)動脈分支；布有隱神經(jīng)及匪淺神經(jīng)分支。
按摩公孫穴的作用
功效：健脾益胃，通調(diào)經(jīng)脈。
主治：1. 胃痛，嘔吐，腹痛，腹瀉，痢疾等脾胃腸腑病證；
2. 心煩，失眠，狂證等神志病證；
3. 逆氣里急，氣上沖心（奔豚氣）等沖脈病證。
操作：直刺0.6—1.2寸。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、消化道潰瘍、急慢性腸炎、神經(jīng)性嘔吐、消化不良、精神分裂癥等。配中脘、足三里主治胃脘脹痛；配豐隆、膻中主治嘔吐、眩暈。
公孫穴穴位配伍
1、配豐隆、中魁、膻中，有健脾化痰的作用，主治嘔吐痰涎，眩暈不已。
2、配解溪、中脘、足三里，有健脾化食，和中消積的作用，主治飲食停滯，胃脘疼痛。
3、配束骨、八風(fēng)，有通經(jīng)活絡(luò)的作用，主治足趾麻痛。
公孫穴的相關(guān)論述
《甲乙經(jīng)》：“凡好太息，不嗜食，多寒熱，汗出，病至則善嘔，嘔己乃衰，即取公孫及井俞。
《靈樞·經(jīng)脈》：“去本節(jié)之后一寸”。
《醫(yī)學(xué)入門》：“太白后一寸陷中”。
里內(nèi)庭穴的準(zhǔn)確位置
定位：在足掌面，第二、三跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷中。
解剖：穴下有皮膚、皮下組織和趾腱膜。分布有足底內(nèi)側(cè)神經(jīng)的趾足底總神經(jīng)。
按摩里內(nèi)庭穴的作用
功效：鎮(zhèn)驚安神，消食導(dǎo)滯。
主治：1、癲癇，足趾麻木。2、胃痙攣，食積。
操作：直刺0.3～0.5寸，可灸。
涌泉穴名解
?。?）涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。本穴為腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴，它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈，腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。
（2）地沖。地，地部也。沖，沖突也。地沖名意指體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。
（3）腎經(jīng)井。井，地部孔隙也。本穴氣血運行是體內(nèi)經(jīng)水由地部孔隙外出體表，故為腎經(jīng)井穴。
?。?）本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)的五行屬性。本穴物質(zhì)為體內(nèi)外出體表的高溫水液，出體表后水液大量氣化為天部的水濕之氣，此氣因氣濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現(xiàn)出木的一發(fā)特征，故其屬木。
涌泉穴的準(zhǔn)確位置
定位：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
解剖：下為跖腱膜、趾短屈肌腱和第2蚓狀肌，深層為骨間肌；布有足底動脈弓；有足底外、內(nèi)側(cè)神經(jīng)和第2趾足底總神經(jīng)分布。
按摩涌泉穴的作用
功效：散熱生氣。
主治：1.昏厥、中暑、癲癇、小兒驚風(fēng)等急癥及神志病患；
2.頭痛，頭暈；
3.咯血，咽喉腫痛；
4.小便不利，便秘；
5.足心熱；
6.奔豚氣。
操作：直刺0.5~1寸，針刺時要防止刺傷足底動脈弓。
臨床應(yīng)用：現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風(fēng)、神經(jīng)性頭痛、遺尿、尿潴留等，為急救穴之一。涌泉藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一。
涌泉穴穴位配伍
配水溝、內(nèi)關(guān)主治昏厥；
配前頂、印堂、神門主治小兒驚風(fēng)；
配太虛、照海、魚際主治咽喉腫痛。
