假宮縮

　　假宮縮是什么感覺

　　假宮縮就是有的時(shí)候也會感覺到肚子，小腹有些疼痛，但過一會就好了，沒有規(guī)律，真的宮縮來了會有規(guī)律的，例如十分鐘痛一次，一次一分鐘，或者幾十秒。多少周出現(xiàn)，每個(gè)人不一樣的。注意就是不要太累，多休息，一旦有規(guī)律，就及時(shí)住院。

　　假性宮縮的癥狀

　　1、妊娠中后期，由于增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現(xiàn)感覺肚子往下掉的，背都伸不直的癥狀。從孕28周開始，腹部會時(shí)常出現(xiàn)假宮縮的現(xiàn)象。如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是假宮縮。

　　2、分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。

　　3、臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假性宮縮”的情況會越來越頻繁。

　　假宮縮什么時(shí)候開始

　　假宮縮，也叫遷延宮縮，是真正分娩前連續(xù)多天的宮縮，發(fā)生頻繁，沒有劇疼，不規(guī)律，間隔時(shí)間也長。從懷孕28周開始，腹部會時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦長時(shí)間用同一個(gè)姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果宮縮頻繁，有痛感或出血，則要立即去醫(yī)院就診。

　　宮縮間隔的時(shí)間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒規(guī)律，每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，我們也稱之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會時(shí)常出現(xiàn)

　　假宮縮與真宮縮有什么區(qū)別

　　假宮縮

　　分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會有疼痛感。

　　真宮縮

　　而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時(shí)間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時(shí)間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時(shí)間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)婦感覺在腰部。其實(shí)不強(qiáng)烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強(qiáng)弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準(zhǔn)備。所以這點(diǎn)疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。有位博士說得好：“產(chǎn)婦緊張，宮口緊縮；產(chǎn)婦放松，宮口松弛。”只有孕婦放松，寶寶才能順利來到這個(gè)世上。

　　假宮縮頻繁怎么辦

　　宮縮一般開始開分娩前的一個(gè)月左右，準(zhǔn)媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。一般計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

　　如何緩解假宮縮

　　孕媽媽可以學(xué)習(xí)呼吸法，應(yīng)對宮縮。

　　第一，平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。

　　第二，以口深呼吸放松腹部。

　　第三，以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。

　　假宮縮對胎兒有影響嗎

　　假宮縮對胎兒沒有影響。假宮縮不是真正的臨產(chǎn)，可以是臨產(chǎn)的前兆，一般是疼一段時(shí)間就不再疼痛了，對胎兒是沒有問題的，只要是宮內(nèi)的情況正常的話，但是如果有羊水少，胎盤有問題的話或者是別的原因引起的，也好似有可能會引起胎兒在宮內(nèi)的缺氧的，有沒有缺氧是可以通過胎心監(jiān)護(hù)做出來的