大家不要以為血瘀體質就只能靠吃和運動調理了,調理的方法很多,每個人都可以選擇適合自己的方法。比如說,對于運動或者是吃不太感興趣的朋友,不妨試試按摩穴位。按摩穴位調理血瘀體質也是有科學依據(jù)的,畢竟刺激穴位主要就是刺激血液流動,因此對于調理血瘀體質肯定也是很有效果的。
一、三陰交
對于這個穴位的推崇相信很多女性非常清楚了,只要堅持按,你就會看到效果,現(xiàn)在很多美容院的推拿按摩,不管是美白、減肥、治炎癥、調理脾胃,都繞不開這個穴位,如果不利用,那就是老天爺白白給了你一筆財富,你卻視而不見。
二、血海
都說推動血海能讓女人氣血充足,可是血海最大的作用還是活血化淤,相當于喝下去一碗不傷氣的桃花湯,同時也會讓你面如桃花,妖精一般叫它桃花穴,血海聽著怪血腥的,但是也可以看出這個穴跟血之間的關系。
三、委中
委中是膀胱經(jīng)上的一味大穴。刺血可以促進血液循環(huán)流動,改善血淤立竿見影。委中是排毒的穴位,常按摩可以促進經(jīng)絡通暢,就好像把排水管堵住的地方疏通一樣,為血液順利流動提供足夠大的空間。