痛經(jīng)且有血塊怎么辦

　　一般來說，我們正常情況下的月經(jīng)是鮮紅色的，沒有其他的一些異物存在，在很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己的月經(jīng)有了血塊以后，痛經(jīng)程度會(huì)加大。所以呢我們很多時(shí)候都不知道痛經(jīng)有血塊怎么辦才好。我們也不知道是什么原因?qū)е碌摹?/p>

　　痛經(jīng)有血塊怎么辦

　　首先要想知道痛經(jīng)有血塊怎么辦，我們就要先知道為什么會(huì)痛經(jīng)有血塊。在很多時(shí)候我們?nèi)绻趤碓陆?jīng)的時(shí)候受涼了，就有可能會(huì)出現(xiàn)血塊這樣的情況。對(duì)于年輕的女性來說更多的時(shí)候是因?yàn)槲覀冏罱囊恍┥盍?xí)慣不好導(dǎo)致的，有子宮肌瘤的概率比較的低。那么我們在這個(gè)時(shí)候可以多喝一些紅糖姜水，對(duì)于我們出現(xiàn)了血塊的情況會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。

　　其次就是我們可以在經(jīng)期過多吃一些紅棗、桂圓之類的補(bǔ)血的食物，對(duì)于我們的身體來說是有很大的幫助的。因?yàn)槲覀兣栽诤芏嗟臅r(shí)候是會(huì)出現(xiàn)貧血的癥狀。所以呢我們可以多吃一些的補(bǔ)血食物。當(dāng)然了，我們也需要多攝取一些維生素C，可以讓我們的身體更加的健康，也不會(huì)因?yàn)槲覀兊墓桥枰驗(yàn)槌溲獙?dǎo)致出現(xiàn)的血液不順暢，這樣也可以減少經(jīng)痛的出現(xiàn)。

　　最后就是我們要保持一個(gè)良好的心態(tài)，出現(xiàn)了一些血塊也是正常的，這個(gè)是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜脫落的情況，所以呢我們最好就是要讓自己的心態(tài)平衡，不要老是想著這個(gè)事情的存在，自己的心情保持平和，平時(shí)多注意一些細(xì)節(jié)的問題，在很多時(shí)候就可以讓我們的身體變得更為的健康的。所以呢不必要過分的擔(dān)心，平常心對(duì)待是最好的，過分擔(dān)心也沒用。