性厭惡的飲食

　　一、食療方

　　枸杞羊腎粥：枸杞30克，羊腎1只，羊肉60克，蔥白、食鹽適量，粳米80克。將羊腎、羊肉洗凈切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天為一個療程。適用于腎陽虛型性冷淡者。

　　二、適宜食物

　　1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物。

　　2.、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物。

　　3、宜吃高熱量易消化食物。

　　三、不適宜食物

　　1、忌吃油膩難消化食物。

　　2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物。

　　3、忌吃高鹽高脂肪食物。

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　　導致性厭惡的原因有很多，而提升性欲，飲食就是一個不錯的途徑。下面我們就來了解一下性厭惡如何進行食療。

　　1、紅酒

　　適量的紅酒可加快血液循環(huán)的加快，促進體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心，極好地助長心理層面的性欲。若是能搭配營養(yǎng)豐富的乳酪，助性效果翻倍。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。

　　3、巧克力

　　巧克力不僅是情侶間傳遞甜蜜的最佳禮物，同時生理學家們通過研究后發(fā)現(xiàn)，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩(wěn)定神經(jīng)開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗。

　　4、海產(chǎn)品

　　據(jù)史料記載，古羅馬時期人們就認為海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，包括魚、蝦、貝殼類、海藻類食物，尤其是魚類。海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。女性若是體內(nèi)缺鋅，會出現(xiàn)體重下降、性交時陰道分泌液減少等癥狀，因此可以多吃點這類食物。

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　　1、生蠔

　　這是一個經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個眾所周知的可以增強性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

　　如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

　　2、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

　　如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

　　3、梨

　　阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分)和鉀元素(可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強性欲的目的。

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