午休

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28
十月
2016

上班族男性如何健康的午休

來源:99健康網(wǎng)

上班族們的工作時間緊張,中午休息時間是很寶貴的,那么上班族男性們怎么午休更健康呢?午休時間可以如何有效利用呢?

標(biāo)簽: 午休 男性
09
十月
2016

上班族午睡的5個好處和6個注意事項

來源:99健康網(wǎng)

身為上班族的你是不是也有午睡的習(xí)慣,但是卻不知道午睡的好處是吧。下面我們就來看看午睡的相關(guān)知識吧。

標(biāo)簽: 午睡 午休
08
十月
2016

男性上班族如何健康午休

來源:99健康網(wǎng)

午休時間是每個上班族人士都很珍惜的,在午休時間怎么做到更好的放松自己呢?男性上班族如何健康午休呢?

標(biāo)簽: 男性 午休
03
八月
2016

上班族男士午休這么睡才健康

來源:99健康網(wǎng)

對于上班族男士而言,每天中午能夠休息一下就多么美好,但如果午休姿勢不對也會給身體帶來不必要的損傷,那么上班族如何午休?上班族如何午休才健康?

標(biāo)簽: 午休 男士
24
十一月
2015

冬季午休不注意傷身又傷神

來源:99健康網(wǎng)

許多人在工作了一上午都會午休,但是多數(shù)人可能不知道在冬季午休的時候不僅要注意姿勢還要注意壞境,除了這樣還應(yīng)該注意什么呢?

標(biāo)簽: 冬季午休 午休 午睡
17
九月
2015

午休時間不夠睡?教你10分鐘優(yōu)質(zhì)午休

來源:99健康網(wǎng)

很多辦公室一族中午休息時間不夠長,因為午睡時間段不夠睡,所以很多人放棄午睡習(xí)慣。午睡時間不夠不要緊,美國心理學(xué)教授教你如何用10分鐘打造優(yōu)質(zhì)午休。

09
九月
2015

女白領(lǐng)趴著午休損傷脊椎 如何科學(xué)午休

來源:99健康網(wǎng)

辦公室一族由于時間有限來不及回去午休,很多人選擇趴在桌子上休息,但是這樣趴著睡卻會給脊椎帶來一定的影響。如何科學(xué)午睡才是重點。

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06
九月
2015

如何充分利用午休時間午睡

來源:99健康網(wǎng)

。經(jīng)過一個上午的工作,人體消耗了大量的體力和腦力。吃過午飯后,一定午睡才能繼續(xù)下午的工作。那如何睡好午睡呢?

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07
八月
2015

白領(lǐng)該如何午睡更健康

來源:99健康網(wǎng)

中午空出的一段時間,是午休的好時機(jī),午休的時候很多人都會選擇午睡,那么,白領(lǐng)該如何午睡更健康?

標(biāo)簽: 午睡 午休 白領(lǐng)
10
六月
2015

白領(lǐng)如何健康的午休

來源:99健康網(wǎng)

到了中午空閑時間,白領(lǐng)最好能夠午休一下,這樣可以緩解疲勞,那么,白領(lǐng)如何健康的午休?看看下面文章的介紹。

12
五月
2015

白領(lǐng)午休的好處有哪些

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)代白領(lǐng)工作壓力是非常大的,整天伏案工作,有時候顧不得喝上一口水。所以午休就是有必要的存在了。那白領(lǐng)午休的好處有哪些?

標(biāo)簽: 好處 午休 白領(lǐng)
28
十二月
2014

午休5個動作,快速解除疲勞

來源:99健康網(wǎng)

午休時間是我們最期盼的時間,可很多人利用午休時間聊聊天等等,沒有休息導(dǎo)致下午困意濃濃,那么如何解除疲勞呢?

標(biāo)簽: 疲勞 鍛煉 午休
07
九月
2014

辦公族午休趴桌睡傷害頸椎

來源:99健康網(wǎng)

午休趴桌睡是辦公族很常見的,那么午休趴桌睡有哪些危害呢?下面就來了解一下辦公族午休趴桌睡傷害頸椎。

標(biāo)簽: 午休 辦公族
10
八月
2014

午休趴著睡好嗎 趴桌睡易患上7種疾病

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多白領(lǐng)午都是在辦公室午休,而趴桌睡就很常見。那么趴桌睡好嗎?趴桌睡會導(dǎo)致哪些疾病呢?一起來了解一下。

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09
六月
2014

午睡好嗎 午睡五大好處

來源:99健康網(wǎng)

夏天到了,一到中午的時間人們?nèi)菀追咐,所以很多人就要午睡了,那么午睡好嗎?以下就是午睡?大好處。

標(biāo)簽: 午休 午睡 好處
14
四月
2014

午休趴著睡會導(dǎo)致高度近視和青光眼

來源:99健康網(wǎng)

上班族和學(xué)生族午休時,因條件限制,很多人都是趴著睡的,但是,這種睡覺方式容易導(dǎo)致高度近視和青光眼。

標(biāo)簽: 青光眼 近視 午休
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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電話:總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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