午休

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14
二月
2014

中午午睡多長(zhǎng)時(shí)間比較好

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多人中午一睡就是好幾個(gè)小時(shí),而白領(lǐng)們中午一般只有兩個(gè)小時(shí)休息時(shí)間,有的白領(lǐng)們睡一個(gè)多小時(shí),那么到底午休多長(zhǎng)時(shí)間比較好呢?

標(biāo)簽: 中午 午睡 午休
13
一月
2014

午睡好嗎 女人午睡的好處多多

來(lái)源:99健康網(wǎng)

午睡就是所謂的午休,在中午飯后很多人會(huì)有午睡的習(xí)慣,午睡的好處有很多,特別是對(duì)于那些職場(chǎng)的女性朋友們,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)女人午休的好處。

標(biāo)簽: 午睡 午休 好處
06
十一月
2013

午休幾分鐘簡(jiǎn)單動(dòng)作快速瘦腹

來(lái)源:99健康網(wǎng)

上班族平常很少有時(shí)間去鍛煉,想要減肥又沒(méi)有時(shí)間?那么試試這幾個(gè)簡(jiǎn)單瘦腹動(dòng)作吧,只需花幾分鐘的時(shí)間就能完成。

標(biāo)簽: 午休 動(dòng)作 瘦腹
20
十月
2013

午睡時(shí)間怎么睡才健康

來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)

午睡時(shí)間怎么睡才健康?如何科學(xué)午休?午休時(shí)間多長(zhǎng)合適?很多人都有午休的習(xí)慣,那么中午睡多久才好,睡多久才合適呢?下面機(jī)一起看看。

21
八月
2013

午休趴桌睡 小心近視眼

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多白領(lǐng)午休的時(shí)候都是趴著桌子睡的,這樣午休對(duì)我們的身體是有傷害的,它會(huì)影響我們的消化,還會(huì)影響到我們的視力。

標(biāo)簽: 午休 視力 趴著睡
01
八月
2013

夏季如何高效午休妙招

來(lái)源:99健康網(wǎng)

工作了一上午,適當(dāng)?shù)奈缢軌虻玫匠渥愕男菹ⅲ瑸橄挛绲墓ぷ鲀?chǔ)備能量。那么你知道夏季應(yīng)該如何高效午睡呢?

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27
六月
2013

白領(lǐng)男五個(gè)健康午休方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

午休是很多人在辦公室上班都有的,但是很多人午休是趴在桌子上睡,這樣不僅得不到休息,而且還會(huì)讓健康受損,以下就是白領(lǐng)男5個(gè)健康的午休方法。

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26
六月
2013

老人午休有哪些注意事項(xiàng)

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適當(dāng)?shù)奈缧萦幸嫔硇慕】。那么?duì)于老年人來(lái)說(shuō),午休有哪些注意事項(xiàng)呢?

24
六月
2013

午休趴桌睡易得6種病

來(lái)源:99健康網(wǎng)

午休,很多白領(lǐng)的午休是在桌上趴著睡。在桌上趴著睡對(duì)我們的健康有很大的危害,下面我們就來(lái)了解一下午休趴桌睡易得6種病。

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19
六月
2013

午休趴桌睡易得7種病 午休怎樣睡才健康?

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多朋友進(jìn)入職場(chǎng)后,因沒(méi)地方休息通常伏案午休。短暫的午休固然能夠有效的補(bǔ)償體力和腦力消耗,為下午的工作和學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳,但是長(zhǎng)期趴桌午休卻容易因不當(dāng)睡姿,造成身體不適。

標(biāo)簽: 午休 健康
04
五月
2013

多喝粥午休30分鐘最好

來(lái)源:99健康網(wǎng)

夏季睡午覺(jué)時(shí)不要貪涼,避免在風(fēng)口處睡覺(jué),以防著涼受風(fēng)而生病。

標(biāo)簽: 午休 養(yǎng)生粥
04
五月
2013

老人午休要注意的事項(xiàng)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

老人如果午休不當(dāng)也是影響健康的,今天我們主要聊聊老年人午休需要注意的事。

04
五月
2013

老年人下午3點(diǎn)后別睡覺(jué)

來(lái)源:99健康網(wǎng)

有些中老年人在家沒(méi)事干,生活也不規(guī)律,困了就睡覺(jué),有時(shí)候,午睡時(shí)間要拖到下午三四點(diǎn)。

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24
三月
2013

上班族長(zhǎng)期趴著午休 易得頸椎病

來(lái)源:99健康網(wǎng)

上班族中午午休時(shí)間大多數(shù)都是趴著,這樣很容易引發(fā)頸椎病。

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17
十二月
2012

老年人午休要注意些什么

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多老人都有午休的習(xí)慣,午休對(duì)老人的身體有很多好處,那么老人午休有哪些注意事項(xiàng)呢?

22
十一月
2012

怎樣利用午休時(shí)間減肥

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多人都在抱怨沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥,其實(shí)時(shí)間總是擠出來(lái)的,那么愛(ài)美的女要如何怎樣利用午休時(shí)間減肥呢?

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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