午休

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14
十月
2024

長(zhǎng)期堅(jiān)持午休,身體遲早會(huì)收獲4大好處!

來源:99健康網(wǎng)

在繁忙的現(xiàn)代生活中,午休已經(jīng)成為許多人保持精力充沛的重要方式。以下是如何判斷長(zhǎng)期堅(jiān)持午休帶來的好處,以及我們應(yīng)該如何利用午休來提升生活質(zhì)量。

03
八月
2023

日本推出長(zhǎng)頸鹿式站立睡眠艙 可用于午休后提神

來源:羊城晚報(bào)

為了考慮打工人的午睡需求,日本一家公司推出了長(zhǎng)頸鹿式站立睡眠艙,價(jià)格為半小時(shí)約41元人民幣,并貼心地贈(zèng)送一杯咖啡。

19
八月
2022

趴著睡不靠譜 趴著午睡有哪些危害

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩,并使人體緊張度降低,以腦力勞動(dòng)為主的都市白領(lǐng)者可以體會(huì)到午休后工作效率大大提高。由于中午時(shí)間有限,很多上班族都習(xí)慣趴在桌上睡。

標(biāo)簽: 午睡 午休 趴著睡
30
六月
2022

中午睡不著怎么辦 這樣做能快速入睡

來源:99健康網(wǎng)

很多人中午有午休的習(xí)慣,這樣下午可以養(yǎng)足精神應(yīng)對(duì)工作,但是有的人中午睡不著,那么中午睡不著怎么辦呢?

20
六月
2022

適當(dāng)午休好處多 午休要注意什么

來源:99健康網(wǎng)

辛苦了一上午,在中午適當(dāng)?shù)奈缧萦泻芏嗟暮锰,下面小編詳?xì)的給大家講講。

24
七月
2021

人們適當(dāng)午休好處多 上班族如何健康午休

來源:99健康網(wǎng)

上班族午休能緩解疲勞,讓自己在下午的工作中更有精神,但是午休也是有注意事項(xiàng)的,下面一起來看看上班族如何健康午休。

30
六月
2021

午睡不超過1小時(shí)減緩大腦早衰 適當(dāng)午休好處多

來源:99健康網(wǎng)

生活中很多人沒有午休的習(xí)慣,這是不對(duì)的,因?yàn)檫m當(dāng)午休是有好處的。如果沒有養(yǎng)成午休的習(xí)慣,那么整個(gè)人就容易疲憊,到了下午的時(shí)候,就容易打瞌睡,整個(gè)人變得昏昏沉沉的。

標(biāo)簽: 午休 早衰 午睡
17
九月
2020

中醫(yī)提醒午睡有大驚喜 請(qǐng)養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣

來源:99健康網(wǎng)

秋天這個(gè)季節(jié),容易讓我們犯困,顯得沒有精神,那么,這個(gè)時(shí)候進(jìn)行一個(gè)段時(shí)間午休是很有必要的,午休也能給我們帶來一系列的好處,是什么呢?一起看看吧。

標(biāo)簽: 好習(xí)慣 午休 午睡
20
八月
2020

處暑節(jié)氣將至 這幾個(gè)養(yǎng)生原則請(qǐng)記住

來源:99健康網(wǎng)

馬上就要迎來一年一次的處暑節(jié)氣了,涼爽的時(shí)候就要到來,那么,這樣從炎熱過度到?jīng)鏊碾A段如果怕身體接受不了,我們需要做好一些養(yǎng)生措施,防止生病。

標(biāo)簽: 午休 處暑 養(yǎng)生
05
十月
2019

午休太久會(huì)影響晚上睡覺嗎

來源:99健康網(wǎng)

隨著年齡增長(zhǎng),腦部功能退化,睡眠時(shí)間便會(huì)逐漸縮短,有時(shí)會(huì)減到4、5小時(shí),因此許多年長(zhǎng)者都有午睡補(bǔ)眠的習(xí)慣。

標(biāo)簽: 午休習(xí)慣 午休
03
八月
2019

上班族中午如何安排午休時(shí)間比較合理

來源:99健康網(wǎng)

作為一個(gè)上班族,一般都需要午休。那么午休時(shí)間如何安排就顯得很重要了,好的午休可以給自己精神不已。那么如何安排午休時(shí)間呢?

標(biāo)簽: 午休時(shí)間 午休
29
七月
2019

新東方禁止午休 不午休的危害有哪些

來源:99健康網(wǎng)

新東方是一個(gè)上市的集團(tuán)公司,可是最近因?yàn)橐患虑槌蔀榫W(wǎng)友吐槽的熱點(diǎn),起因是新東方下屬公司的一個(gè)管理者看到員工在睡覺,結(jié)果當(dāng)眾批評(píng)這名員工,并且還說新東方?jīng)]有午休這回事。

標(biāo)簽: 午休
13
八月
2018

午休趴著睡有這些危害 你知道嗎

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多辦公族午休的時(shí)候都習(xí)慣趴著睡,那么趴著睡好嗎?趴著睡對(duì)健康有哪些影響呢?下面就來了解一下趴著睡的危害。

標(biāo)簽: 趴著睡 午休
09
五月
2018

老人如何正確午休 注意4個(gè)要點(diǎn)

來源:99健康網(wǎng)

夏日來臨,很多老人都是晚睡早起的,此時(shí)午休就變得非常重要了,那么老人夏日應(yīng)該如何正確午休呢?下面就跟著小編來了解下吧。

07
四月
2018

驚!原來午睡的好處這么多

來源:99健康網(wǎng)

午后休息絕大多數(shù)人都習(xí)慣午睡,午睡是人體保護(hù)生物節(jié)律的一種方法,那么午睡好嗎?午睡的好處有哪些?

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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