喝濃茶也會得胃潰瘍 推薦4款胃潰瘍食譜

　　胃潰瘍是一種常見消化系統(tǒng)疾病，主要是由于飲食方式不合理，經常食用一些刺激性強的食品，以及大量嗜好飲酒，就會很容易引起胃腸粘膜血管痙攣，粘膜缺血導致胃潰瘍。人類的腸道是脆弱，一些我們經常不注意的飲食方式就會引起腸道疾病的發(fā)生，所以我們需要在日常生活中引起重視。

　　經常喝濃茶容易導致胃潰瘍

　　喝茶是我國傳承數千年的文化，我國很多人都喜歡喝茶，喝茶不但能夠養(yǎng)生，而且還可以陶怡情操。因為茶葉里面含有抗氧化物質，可助我們抗老防衰，但是喝茶養(yǎng)生也要講究方式方法，經常喝濃茶可能導致胃潰瘍的發(fā)生。

　　茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。

　　而且濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經系統(tǒng)的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍�？Х纫蜻�可以使人上癮，形成惡性循環(huán)。

　　胃潰瘍有哪些危害

　　1、疼痛難忍：胃潰瘍患者在吃飯1-2個小時后，會有劇痛或者絞痛。而嚴重胃潰瘍患者更遭殃，胃潰瘍的早期癥狀，根本無法預測胃什么時候會痛，什么時候不痛，并且嚴重胃潰瘍往往痛起來沒有盡頭，只能等它作罷。

　　2、造成胃穿孔：胃潰瘍非常容易導致胃穿孔，而胃穿孔則會導致輕微出血或者大出血，如果大出血就會導致胃潰瘍患者休克甚至死亡，病情會變得危急。

　　3、造成食欲減退：胃潰瘍會導致患者短期內出現食欲不振、惡心、嘔吐、發(fā)熱及進行性的消瘦，這樣情況出現癌變的可能性非常大。

　　4、引起惡性貧血：胃潰瘍的嚴重性會使患者近期內經常發(fā)生嘔血或出現柏油樣大便，大便潛血試驗結果持續(xù)呈陽性，并且發(fā)生嚴重貧血，這些現象均表示，胃潰瘍也許正在惡變?yōu)?a href='http://www.unjque.com/zhongliu/azcs/' target='_blank'>癌癥。

　　胃潰瘍是多發(fā)病、易反復發(fā)作，呈慢性經過，因而要治愈胃潰瘍，就應我保健。

　　四款胃潰瘍養(yǎng)生粥食譜

　　佛手扁苡粥

　　原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調味服食，每日1劑。

　　功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。

　　仙人掌炒牛肉

　　原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，調料適量。將仙人掌去皮刺，洗凈，切細；牛肉洗凈，切片，置熱油鍋中炒熟后，調味服食。

　　功效：可活血化淤，行氣止痛，適用于痛處固定，或痛如針刺等病癥。

　　桃仁豬肚粥

　　原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將豬肚片切細；取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調味服食，每日1劑。

　　功效：可益氣活血，化淤止痛。

　　雞蛋三七燉

　　原料和制法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。

　　功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。

　　預防胃潰瘍要注意

　　飲食有節(jié)：按時進餐，多素少葷，多餐少食，多嚼慢咽，多面米少煙酒，少油炸刺激食物。

　　堅持鍛煉：飯后摩腹，晨起散步等。

　　和悅情志：少怒少惱，開豁大度。

　　起居有常：按時起臥，尤忌熬夜不眠。

　　有病早治：有病及時就醫(yī)，治療疾病照顧脾胃。

（責任編輯：何曉霞）