脾虛是什么引起的

語音內(nèi)容

　　脾虛是現(xiàn)代導(dǎo)致人們亞健康的一個重要的原因之一，通常與人們的生活飲食和情志是密切相關(guān)的?，F(xiàn)代人由于工作壓力越來越大，競爭越來越激烈，很容易處于緊張焦慮的狀態(tài)。而中醫(yī)認(rèn)為思傷脾，這樣一個精神壓力會導(dǎo)致脾胃功能的受損。

　　第二個原因是從飲食方面來說，如果喜歡吃辛辣、刺激、油膩、煎炸、燒烤，或者是過于寒涼的食物，都可能損傷我們的脾胃，導(dǎo)致脾虛的情況。

　　第三個是由于缺乏運動?，F(xiàn)在大部分從事的都是腦力勞動，長期坐在電腦面前，很容易導(dǎo)致運動缺乏，而缺乏運動會導(dǎo)致機體功能的下降，從而產(chǎn)生脾虛的情況。

　　第四是熬夜。很多年輕人晚上喜歡抱著手機，一遍遍地刷微博、刷抖音、刷qq，這樣會導(dǎo)致人體體質(zhì)下降，產(chǎn)生脾虛的情況。