怎么知道自己濕氣重

語音內(nèi)容

　　首先起床以后看看自己的舌苔，如果舌苔偏厚，并且周圍有齒痕或者舌苔的表面非常的水滑，那個水非常多像要滴下來一樣，說明體內(nèi)有濕氣。

　　第二個看大便，濕氣重的人大便往往不成形，而且容易粘在馬桶上沖不干凈。

　　第三，看一下臨床癥狀。如果你經(jīng)常頭發(fā)愛出油、臉上暗冒痘、背上容易生痤瘡、睡著了容易流口水，這都是濕氣重的表現(xiàn)，需要及時的進(jìn)行調(diào)理。因為濕氣重會影響到體內(nèi)的代謝。如果代謝不良容易出現(xiàn)一些代謝性的疾病，比如糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、高脂血癥等等。