辦公族

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11
八月
2023

辦公族久坐怎么辦 10個(gè)方法讓你保持健康

來源:99健康網(wǎng)

在現(xiàn)代社會(huì),辦公族已經(jīng)成為一個(gè)常見的群體,很多人每天需要長時(shí)間坐在辦公桌前工作。然而,長時(shí)間久坐不僅影響身體健康,還可能導(dǎo)致多種健康問題。為了擺脫坐立不安的困擾,關(guān)愛自己的健康,以下是一些有用的建議。

標(biāo)簽: 健康 久坐 辦公族
29
八月
2018

辦公族久坐不動(dòng) 得了頸椎病該怎么辦?

來源:99健康網(wǎng)

辦公族在每天的工作基本都是長期久坐還有就是一直一個(gè)姿勢,那么這樣就很容易出現(xiàn)頸椎病。那么造成頸椎病的原因除了這些外還有哪些原因呢?得了頸椎病該怎么辦呢?下面就來了解一下。

標(biāo)簽: 頸椎病 久坐 辦公族
16
七月
2018

久坐3大具體危害 有空做做“小燕飛”

來源:99健康網(wǎng)

越來越多的辦公族整天坐著用電腦、手機(jī)工作。大家都知道久坐有危害,但是具體有什么危害你清楚嗎?

標(biāo)簽: 辦公族 久坐
15
八月
2017

關(guān)節(jié)炎的高危人群 如何判斷是否得了關(guān)節(jié)炎

來源:99健康網(wǎng)

哪些人是關(guān)節(jié)炎的高危人群呢?如何判斷自己是否得了關(guān)節(jié)炎?世界關(guān)節(jié)炎日,7大關(guān)節(jié)保護(hù)建議,給你愛的人看!保護(hù)關(guān)節(jié),從年輕開始!

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01
五月
2017

9步預(yù)防腰椎病像一個(gè)專家

來源:99健康網(wǎng)

越來越多的“辦公族”、“電腦族”和司機(jī)等職業(yè),都有腰椎病,那么如何預(yù)防腰椎病?預(yù)防腰椎病的方法有哪些?

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03
十二月
2016

上班族必讀:警惕這些高糖食物

來源:99健康網(wǎng)

很多上班族都會(huì)備一些小零食當(dāng)作點(diǎn)心吃,但是又不少你以為很正常的小零食卻是含糖量極高的,下面小編就來給大家整理一些隱藏的高糖食物,來了解下吧。

標(biāo)簽: 辦公族 上班族飲食
17
十月
2016

辦公族男性吃什么保護(hù)視力

來源:聞康飲食

經(jīng)常久坐在電腦桌前,除了電腦輻射的危害,長時(shí)間看著電腦對我們的視力也十分有害,那么哪些食物可以保護(hù)我們的視力呢?

標(biāo)簽: 辦公族 男性 視力
20
十月
2015

辦公族吃什么防輻射

來源:99健康網(wǎng)

辦公族每天都面對著大量的電腦,也面對著大量的輻射,那么辦公族如何防輻射呢?小編推薦吃15種食物防輻射。

標(biāo)簽: 辦公族 輻射 食物
22
九月
2015

辦公族預(yù)防塵螨過敏的9個(gè)措施

來源:99健康網(wǎng)

預(yù)防過敏主要是要避開過敏原,所以預(yù)防塵螨過敏就要避開塵螨。辦公室很容易滋生塵螨,所以辦公族要做好9個(gè)措施預(yù)防塵螨過敏。

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18
八月
2015

辦公族猝死高發(fā) 10種職業(yè)病的處方

來源:99健康網(wǎng)

長期坐辦公室的人員容易罹患多種職業(yè)病,有人將之稱作“與工作有關(guān)的疾病”。辦公族猝死高發(fā),因此日常要預(yù)防這些職業(yè)病,以免病情加重!

30
七月
2015

適合辦公族的頸椎保健操 你做了嗎

來源:99健康網(wǎng)

我相信對于上班族來說頸椎病已經(jīng)成為了困擾。長時(shí)間保持著坐姿的辦公族們,配合這些頸椎保健操的動(dòng)作,徹底和頸椎病說拜拜。

08
七月
2015

辦公族屁股大的原因及瘦臀方法

來源:99健康網(wǎng)

辦公族長期久坐,屁股很容易變得又大又寬,瘦臀成了他們關(guān)注的話題,下面我們就來看看辦公族屁股大的原因及瘦臀方法。

標(biāo)簽: 辦公族
08
六月
2015

辦公一族如何保護(hù)肝臟

來源:99健康網(wǎng)

肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官,一旦受到傷害對身體危害非常大。而辦公一族整天蝸居在辦公室,較少活動(dòng),他們肝臟更是容易受到損害,那么他們應(yīng)該如何護(hù)肝呢?

標(biāo)簽: 護(hù)肝 辦公族 保健
04
六月
2015

辦公一族小心視頻顯示終端綜合征

來源:99健康網(wǎng)

隨著電腦辦公的普及,以眼睛疲勞干澀、頸痛肩痛、精神憂郁等為特征的“視頻終端綜合征”在社會(huì)的各類人群中迅速蔓延。

標(biāo)簽: 辦公族
29
四月
2015

辦公族養(yǎng)生防病的按摩方法

來源:99健康網(wǎng)

辦公族多多少少都有些腸胃病、頸椎病,在辦公室的時(shí)候也要注意多動(dòng)一動(dòng),下面我們來看看辦公族養(yǎng)生防病的按摩方法。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時(shí)間一個(gè)姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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