辦公族

首頁(yè) > 標(biāo)簽 > 辦公族
01
七月
2012

辦公族有哪些健身法寶

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公室人群常見(jiàn)高發(fā)的慢性病癥:頭暈?zāi)X脹、“鼠標(biāo)腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等,這與他們長(zhǎng)期采取坐姿。辦公族有哪些健身法寶呢?

01
七月
2012

辦公族有哪些小動(dòng)作可健身

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公族因?yàn)楣ぷ鞯鹊仍,久坐在電腦前沒(méi)有時(shí)間健身。那么你知道對(duì)于辦公族有哪些小動(dòng)作有助于健身呢?

標(biāo)簽: 辦公族 小動(dòng)作
01
七月
2012

久坐一族有哪些塑身方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

對(duì)于久坐一族來(lái)說(shuō),如何充分利用時(shí)間健身顯得至關(guān)重要。那么有哪些塑身健身方法呢?

標(biāo)簽: 辦公族 健身方法 作用
01
七月
2012

辦公族有哪些最佳運(yùn)動(dòng)方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

很多人因?yàn)楣ぷ餍枰谝巫由弦蛔褪且惶,這直接影響著健康水平。辦公族有哪些最佳運(yùn)動(dòng)方法呢?

標(biāo)簽: 辦公族 健身方法
01
七月
2012

辦公族有哪些簡(jiǎn)易健身方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公族因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐因而沒(méi)有時(shí)間健身。那么怎么坐在椅子上隨時(shí)隨地的健身呢?

標(biāo)簽: 辦公族 椅子健身
01
七月
2012

辦公族怎么慢跑健身

來(lái)源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)代人越來(lái)越注重健身保健。那么你知道對(duì)于辦公族來(lái)說(shuō),怎么選擇慢跑健身呢?

29
六月
2012

辦公族有哪些桌椅健身法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公族因?yàn)楣ぷ鞯脑蚓米。。那么?duì)于久坐一族的白領(lǐng)有哪些桌椅健身方法呢?

29
六月
2012

假后辦公族有哪些健身方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

等應(yīng)酬差不多了想鍛煉了,卻要上班了。其實(shí)鍛煉隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行,辦公室里也能健身。

標(biāo)簽: 健身方法 辦公族
29
六月
2012

辦公族有哪些肌肉練習(xí)方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

對(duì)于辦公族來(lái)說(shuō),因?yàn)楣ぷ鞯脑驔](méi)有時(shí)間健身。那么怎么在辦公室進(jìn)行肌肉練習(xí)方法呢?

標(biāo)簽: 辦公族
29
六月
2012

怎么走路瘦腰翹臀方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

想讓下半身更窈窕,最簡(jiǎn)單有效的方法,近在眼前,就是走路!那么你知道怎么走路瘦腰翹臀呢?

標(biāo)簽: 瘦腰翹臀 辦公族
29
六月
2012

辦公族男性有哪些一日健身方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

不消耗體力的OFFICE生活讓白領(lǐng)先生盡享現(xiàn)代化辦公環(huán)境的同時(shí),體能與體態(tài)都到了不能再持續(xù)發(fā)展下去的地步。

29
六月
2012

怎么做辦公族健身預(yù)防衰老

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公椅子上就能完成的健身操,一有空閑就做起來(lái),堅(jiān)持2年多來(lái),他每天保持精力充沛,工作效率高,收到很好的健身效果。

標(biāo)簽: 辦公族
29
六月
2012

辦公男性有哪些健身方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

各位苦惱的男士,想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材,又不想花費(fèi)太多的工余時(shí)間,那就試試我們的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)操吧!

標(biāo)簽: 男性健身 辦公族
29
六月
2012

怎么踢毽子健身方法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

毽子雖小,踢起來(lái)卻要求人心到、眼到、腳到,需要精力集中。那么辦公族怎么踢毽子健身呢?

標(biāo)簽: 踢毽子 辦公族
29
六月
2012

辦公室有哪些腰部健身法

來(lái)源:99健康網(wǎng)

辦公族因?yàn)楣ぷ鞯仍蛞虼藳](méi)有辦法健身。那么你知道辦公族有哪些動(dòng)作有助于腰部健身呢?

標(biāo)簽: 腰部健身 辦公族
29
六月
2012

怎么做運(yùn)動(dòng)預(yù)防背痛

來(lái)源:99健康網(wǎng)

只要一覺(jué)得下背部有點(diǎn)酸,或是覺(jué)得有點(diǎn)疲勞,馬上就可以試試看。怎么做背部健身操健身呢?

標(biāo)簽: 方法作用 辦公族
  • 頁(yè)面風(fēng)格:
  • 藍(lán)色
  • 粉色
  • 綠色
  • 黃色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話(huà)可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話(huà)加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話(huà):東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話(huà):北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話(huà):總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話(huà):總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話(huà):總部-總機(jī):010-82266699