來源:99健康網(wǎng)
胃病似乎成了上班族們的通病,那么你知道上班族應(yīng)該如何養(yǎng)胃嗎?今天小編就給大家整理了9個(gè)辦公室一族的養(yǎng)胃禁忌,下面就來了解下吧。
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許多上班族工作日在公司都是直接叫外賣或者在食堂吃,根本沒有意識(shí)到應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)兼顧。這樣長(zhǎng)期下來,腸胃肯定受不了!那么白領(lǐng)一族該如何正確飲食?首先你要改掉下文中的飲食壞習(xí)慣!
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夏季,很多白領(lǐng)在上班的時(shí)候總是感覺精神疲憊,給工作帶來極大的不便,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來給大家推薦4個(gè)緩解精神疲勞的方法。
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現(xiàn)在很多女性都喜歡喝茶養(yǎng)生,那么久坐辦公室的女白領(lǐng)們喝什么茶好呢?以下為大家推薦了5款養(yǎng)生茶以及喝茶的禁忌,供大家參考。
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誰(shuí)都想要健康的身體,可是人們卻每日做一些危及健康的事情,當(dāng)然,這些危害都是日漸積累到最后才會(huì)爆發(fā)它的威力。如果你不想生病,那么以下這些小事可別做了。
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相信很多上班族都有背痛的煩惱,那么辦公室人群應(yīng)該如何防治背痛呢?今天不如就跟著小編一起來了解下吧。
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白領(lǐng)一族的健康問題是如今十分受關(guān)注的話題,那么在夏季,上班族適合喝什么茶養(yǎng)生呢?今天就跟著小編來了解下吧。
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誰(shuí)都想要健康的身體,可是人們卻每日做一些危及健康的事情,當(dāng)然,這些危害都是日漸積累到最后才會(huì)爆發(fā)它的威力。如果你不想生病,那么以下這些小事可別做了。
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空調(diào)雖然在夏天為大家解決了高溫問題,但是常吹空調(diào)也會(huì)引起“空調(diào)病”,上班族們就是空調(diào)病的高發(fā)人群之一,那么上班族應(yīng)該如何預(yù)防空調(diào)病呢?
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上班族工作壓力大,經(jīng)常面對(duì)電腦又時(shí)常熬夜,這個(gè)時(shí)候上班族應(yīng)該如何保健養(yǎng)生呢?今天小編就給大家?guī)砩习嘧屦B(yǎng)生的4個(gè)小常識(shí)。
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不少上班族都會(huì)在辦公室放一點(diǎn)小零食,在饑餓或者嘴饞的時(shí)候能讓嘴巴動(dòng)一動(dòng),但是你知道嗎?有6種零食最適合上班族當(dāng)零嘴,下面就來了解下吧。
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隨著社會(huì)的進(jìn)步,不少上班族也開始追求一個(gè)健康的生活方式,網(wǎng)絡(luò)上也有不少有關(guān)白領(lǐng)們的養(yǎng)生之道,但是值得注意的是,這些養(yǎng)生方法并不是全部正確的,下面我們就一起來了解下吧。
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通勤OL們幾乎一整天都待在辦公室里,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多不好的習(xí)慣,這些壞習(xí)慣也會(huì)直接或者間接的影響到人體的健康,下面我們就來看看辦公室的4大惡習(xí)都是哪些。
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幾乎所有的上班族都有這樣一個(gè)煩惱,做久了下半身變得腫腫的,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?今天不如就跟著小編來看看4個(gè)去浮腫的方法。
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相信大家都知道,經(jīng)常面對(duì)電腦會(huì)讓眼睛受到傷害,有專家表示,電腦還會(huì)讓人提前“迎接”老花眼,那么對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的白領(lǐng)一族,應(yīng)該如何防治呢?
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上班族應(yīng)該如何健康的養(yǎng)生呢?其實(shí)在辦公室只要注意到一些小細(xì)節(jié),一樣可以達(dá)到養(yǎng)生的效果,今天小編就給大家整理了在辦公室養(yǎng)生的一些方法,趕緊一起接著往下看吧。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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