白領(lǐng)養(yǎng)生

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20
二月
2011

辦公室久坐的人多吃什么好呢

來源:99健康網(wǎng)

對于辦公室人來說,平時都是久坐的一族很少運動,那么久坐要吃什么好呢?久坐要如何養(yǎng)生呢?下面我們就來了解一下。

15
十一月
2010

白領(lǐng)早餐最不該吃的三大食物

來源:99健康網(wǎng)

我們都知道早餐對人的一天是非常的重要,那么對于白領(lǐng)的階層來說他們要如何吃早餐。早餐不該吃什么呢?下面我們就來了解一下。

22
十月
2010

白領(lǐng)健康飲食養(yǎng)生保肝最關(guān)鍵

來源:99健康網(wǎng)

肝就像一個中央銀行,負(fù)責(zé)管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 保肝,顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟并不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯,這里的保肝至少含有三種意思:即減輕肝臟負(fù)擔(dān),增加肝臟營養(yǎng)和改善

18
十月
2010

白領(lǐng)男士的四個養(yǎng)身方法

來源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)男士可能經(jīng)常面臨著頗多頗大的心理生理壓力,以下介紹四個常見的養(yǎng)身方法,請看下文介紹.

15
十月
2010

白領(lǐng)女性必補的6大營養(yǎng)

來源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)女性,在很多人的眼里她們是聰明干練的,很多人都非常的羨慕。但是白領(lǐng)女性也要注意工作和飲食是要兩頭抓的。下面就來了解一下白領(lǐng)女性必補的6大營養(yǎng)。

28
九月
2010

白領(lǐng)緩解疲勞的4個妙招

來源:99健康網(wǎng)

許多白領(lǐng)職業(yè)人士,由于工作的壓力經(jīng)常會出現(xiàn)疲勞的狀況。身體疲勞就會影響到人的工作。白領(lǐng)一族該如何緩解疲勞呢?下面我們就來了解一下。

06
九月
2010

白領(lǐng)養(yǎng)生的中醫(yī)調(diào)理法

來源:99健康網(wǎng)

白領(lǐng)因為工作的原因經(jīng)常忙得昏天暗地,根本沒有注意好自身的飲食狀況,所以導(dǎo)致白領(lǐng)的身體狀況成了一大的隱患。那白領(lǐng)如何調(diào)理養(yǎng)生呢?下面我們就來了解一下。

30
七月
2010

白領(lǐng)養(yǎng)生八個過度危害大

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在的都市白領(lǐng),由于生活節(jié)奏快、工作壓力大等原因,已經(jīng)深深地陷入了“亞健康”的泥潭。因此,白領(lǐng)養(yǎng)生問題亟待解決。專家表示,為了擺脫“亞健康”,提高生活質(zhì)量,白領(lǐng)養(yǎng)生應(yīng)該注意戒掉以下八個“過度”。具體請看下文.

12
三月
2010

8種要命的“強憋硬忍”

來源:99健康網(wǎng)

  人體是個統(tǒng)一的有機的整體,在不同的時候,不同的情況下,人體會有不同的生理需求,如果一時為了面子或習(xí)慣問題,強憋硬忍以下行為,長此以往可能會引發(fā)疾病的爆發(fā)。

11
三月
2010

白領(lǐng)保健的三大平衡守則

來源:99健康網(wǎng)

  白領(lǐng)是亞健康群體,因此白領(lǐng)的養(yǎng)生保健問題備受關(guān)注,其實,只要做好三個平衡,白領(lǐng)也可以很健康、

11
三月
2010

女性白領(lǐng)的睡眠養(yǎng)生之道

來源:99健康網(wǎng)

  睡眠質(zhì)量好無疑可以讓養(yǎng)生事半功倍,特別是容易疲勞的女性白領(lǐng),如何正確“睡”才能達到美容養(yǎng)生功效?

14
一月
2010

中醫(yī)把脈白領(lǐng):對癥調(diào)理很關(guān)鍵

來源:99健康網(wǎng)

  白領(lǐng)的工作環(huán)境往往不通風(fēng),且長時間對著電腦沒有運動,壓力大易疲勞等情況使白領(lǐng)健康存在諸多隱患。中醫(yī)通過大量問診把脈后發(fā)現(xiàn)辦公一族的諸多病癥,本文將一一提出對癥調(diào)理之方。

16
十一月
2009

警惕:白領(lǐng)的五大養(yǎng)生障礙

來源:99健康網(wǎng)

  中醫(yī)認(rèn)為久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,然而這正是今天職業(yè)人士養(yǎng)生的五大障礙。

15
十月
2009

上班族輕松養(yǎng)生三招式

來源:99健康網(wǎng)

  修養(yǎng)身心者,需知萬物皆可順其自然,而辦公室的上班族們遭遇的健康陷阱比較多,則更需要輕松掌握養(yǎng)生常識。

28
九月
2009

心慢守則 職場信奉“慢”養(yǎng)生

來源:99健康網(wǎng)

養(yǎng)生專家楊力提出,“上班族”也要安排好快慢節(jié)奏,學(xué)會慢養(yǎng)生,保持生命之弦的彈性。慢養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“心慢”。

07
九月
2009

揉揉中指 辦公族養(yǎng)生去疲勞

來源:99健康網(wǎng)

  “辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)。那么,“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢?為此,專家教我們一套秘訣,常坐辦公室的人,只要經(jīng)常按照下面方法進行鍛煉與生活,就能及時從疲勞的狀態(tài)中恢復(fù)過來。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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北京大學(xué)人民醫(yī)院

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