主食

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08
十月
2012

嬰幼兒的主食要怎么吃最健康

來源:99健康網(wǎng)

幼兒的主食關(guān)系到孩子將來的成長,那么嬰幼兒的主食要怎么吃最健康呢?嬰幼兒對主食有什么要求呢?

標(biāo)簽: 選擇 主食
27
九月
2012

健康減肥一日瘦身餐

來源:99健康網(wǎng)

主食對減肥有好處嗎,主食對瘦身有影響嗎,減肥要注意什么,其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?請閱讀以下文章的詳細(xì)解析。

標(biāo)簽: 減肥 主食
19
七月
2012

哈佛大學(xué)研究表明:少吃主食傷心腦

來源:99健康網(wǎng)

當(dāng)今社會,減肥一詞在女性口中是層出不窮,因此許多MM們?yōu)榱藫碛忻匀说纳聿,?jīng)常少吃甚至不吃主食。而研究表明,少吃主食傷心腦。

標(biāo)簽: 傷心腦 主食 研究
02
四月
2012

不吃主食達(dá)不到減肥的效果

來源:99健康網(wǎng)

很多MM以為只要不吃主食就能減肥,其實這是錯誤的減肥方法。專家認(rèn)為長期不吃碳水化合物,對身體有害無益。減肥的MM不可不知的減肥常識:不吃主食不減肥!

標(biāo)簽: 減肥 主食
20
三月
2012

糖尿病患者怎么吃更健康

來源:99健康網(wǎng)

主食是人們飲食的重點,那么對于糖尿病患者而言,吃什么主食才比較好呢?糖尿病患者在飲食方面有著諸多的注意事項,尤其要限制糖的攝入。所以說糖尿病患者的飲食需要非常注意。

標(biāo)簽: 主食 飲食
20
二月
2012

不吃主食減肥者要知道的事

來源:99健康網(wǎng)

低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當(dāng)不給身體提供碳水化合物的時候,身體就轉(zhuǎn)向燃燒脂肪來提供熱量,達(dá)到減肥的目的,但這中減肥方法并不適合所有人。

標(biāo)簽: 減肥 減肥者 主食
14
二月
2012

怎樣吃自助餐才是健康的

來源:99健康網(wǎng)

時下流行的進(jìn)餐方式便是自助餐,因為食物任選,所以很多人容易多吃,從而導(dǎo)致腸胃不適,因此吃自助餐時要注意適量,不要吃得過多。

標(biāo)簽: 主食 食物 自助餐
18
一月
2012

吃主食對頭發(fā)好

來源:99健康網(wǎng)

 不吃主食(大米、小麥等五谷)會傷脾胃且會傷肝腎。而頭發(fā)生長與脫落、潤澤與枯槁,主要有賴于腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養(yǎng),故“發(fā)為血之余”。

標(biāo)簽: 主食 脾胃
29
十二月
2011

女性不吃主食易脫發(fā)

來源:99健康網(wǎng)

頭發(fā)脫落本是一種自然規(guī)律。一般說來,人的頭發(fā)有10萬根,每人每天約有70根頭發(fā)脫落,同時也會有等量的頭發(fā)長出來。但是,如果大量脫發(fā)就屬不正常了。有研究表明,年輕女性盲目減肥,也可引起脫發(fā)。

標(biāo)簽: 脫發(fā) 主食 女性
30
六月
2011

給米飯加點料 吃出骨感美女

來源:99健康網(wǎng)

主食的攝入能帶來飽腹感,在一定程度上可以起到節(jié)制飲食的作用。而如果能提高米食的飽腹感,就可以在較少的食量下讓人不感覺到饑餓,從而容易獲得減肥的成功。那為什么不在米飯上加點料呢?讓它成為“當(dāng)飽”的減肥主食。

標(biāo)簽: 減肥 主食
01
一月
1970

吃魚需搭配主食蔬菜營養(yǎng)均衡減少痛風(fēng)危險

來源:

吃魚需搭配主食蔬菜營養(yǎng)均衡減少痛風(fēng)危險,許多人吃飯時,常常會先大魚大肉飽餐一頓,到最后才吃點主食。而大多數(shù)魚本身富含嘌呤,如果空腹大量攝入,卻沒有足夠的碳水化合物來分解,就可能誘發(fā)痛風(fēng)或加重痛風(fēng)患者的病情。吃魚時一定要搭配含碳水化合物豐富的食物,比如饅頭、米飯等主食。

標(biāo)簽: 吃魚 空腹 主食
22
六月
2011

10大燃脂減肥超有效的食物

來源:99健康網(wǎng)

減肥干嘛要節(jié)食來減呢,為什么不靠吃來減呢?在吃中就輕輕松松的減掉脂肪不是很好嗎?

標(biāo)簽: 主食 食物 減肥
20
五月
2014

主食不可缺 當(dāng)心6種有害健康的早餐吃法

來源:

主食不可缺 當(dāng)心6種有害健康的早餐吃法,導(dǎo)語:俗話說早餐要吃飽,但是質(zhì)量也要足夠好才行。建議:應(yīng)該增加面包、饅頭等主食,這類谷類食物可以使人體得到足夠的碳水化合物,還有利于牛奶的吸收。建議:選擇西式快餐做早餐,應(yīng)該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養(yǎng)均衡,

14
六月
2011

十道減肥蔬菜湯

來源:99健康網(wǎng)

飯前喝湯有助于控制食欲,讓你少吃高熱量的食物。小編今天為你推薦10道減肥期間可以多喝的蔬菜湯。

標(biāo)簽: 主食 減肥
02
六月
2011

6種食物一吃就變胖

來源:99健康網(wǎng)

熱量高的食物在你的體內(nèi)很容易轉(zhuǎn)變成脂肪。你想知道哪些食物熱量最高嗎?

標(biāo)簽: 變胖 主食 食物
31
三月
2011

養(yǎng)胃主食,養(yǎng)好你的胃

來源:99健康網(wǎng)

得了慢性胃炎,時常沒胃口,吃了難消化、泛酸水、肚子脹,十分痛苦。中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎與長期情志不遂,飲食不節(jié),勞逸失常有關(guān)。

標(biāo)簽: 主食 養(yǎng)胃
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

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