妙招幫您擺脫惱人的打呼嚕(3)

　　【打鼾高潮篇】

　　場景三：他的鼾聲已成為他自己的夢魘，發(fā)展到最嚴(yán)重時，他自己也不堪其擾，時常在夜半被憋醒。而對你來說，他的鼾聲響亮、奇特、時斷時續(xù)，令你產(chǎn)生直覺上的擔(dān)憂：你有時懷疑他停止呼吸，有時又懷疑他會突然醒來。夜半憋醒后他會感到心慌、胸悶和心前區(qū)不適。白天清醒時他亦會嗜睡和困倦，某次他外出騎車鍛煉，竟因打瞌睡從車上摔了下來，如美國總統(tǒng)小布什一樣擦傷頰部;還有一次他居然在駕車時“意識模糊了兩分鐘”，嚇得你趕緊從他手里接過方向盤。

　　打鼾原因：

　　隨著年齡增長，導(dǎo)致鼾聲的上呼吸道松弛、塌陷和舌根后墜越發(fā)嚴(yán)重。這將使你的他在很大的打鼾聲中出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停現(xiàn)象。

　　有85%的“雷公”同時伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。這種綜合征是指每晚七小時睡眠中，鼻或口腔氣流暫停超過10秒，暫停僅復(fù)發(fā)作30次以上，或每小時睡眠呼吸暫停次數(shù)超過5次。頻繁的睡眠呼吸暫停(對打鼾者而言，表現(xiàn)為鼾者驟停，隔十秒又起)會導(dǎo)致機(jī)體所需氧氣的缺乏，這種“憋氣”現(xiàn)象會使腦部和心血管系統(tǒng)引發(fā)病變，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致中風(fēng)、高血壓、心率不齊和心肌梗塞等問題。

　　長達(dá)20年的煙齡開始誘發(fā)慢性支氣管炎和肺氣腫。這也是睡眠呼吸暫停綜合征的一大誘因。

　　隨著年齡增長，先天性的小下頜畸形將日益嚴(yán)重。只要下頜有一點點歪，用嘴呼吸就會“鼾聲嘹亮”，而不適當(dāng)?shù)暮粑�方式又加劇了小下頜的歪斜，這個時候，想辦法做小下頜矯形術(shù)，來一次“撥亂反正”，就顯得相當(dāng)重要。