低血壓患者怎么安排飲食方法
低血壓是一種常見的疾病。危害身心健康。那么你知道日常生活中，對(duì)于低血壓患者怎么安排飲食方法呢？
低血壓患者應(yīng)講究合理搭配膳食，葷素兼食，以保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
常食一些具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，對(duì)提高血壓和機(jī)體健康水平有益；伴有貧血癥的患者，宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、豆類、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，以有利于糾正貧血，增加心排血量，提升血壓。
伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、辣椒、醬、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等；與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12～15克。含膽固醇較多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。還可以食用一些生姜及其制品，生姜含揮發(fā)油，能刺激胃液分泌，興奮血管，促進(jìn)消化，有健脾作用，常吃生姜對(duì)治療低血壓有一定好處。健康人經(jīng)�？诮郎�1g（不咽）或姜糖，可使收縮壓升高1.4kPa（11mmHg），舒張壓升高1.8kPa（14mmHg），還可在飲食中加入姜絲、姜末等，亦可用姜泡茶飲用。
另外，低血壓患者應(yīng)禁忌的食物有：
1、胡蘿卜：胡蘿卜含有琥珀酸鉀鹽，可使尿中排鉀增多，血壓降低，故應(yīng)少食；
2、西紅柿：有降壓作用，可導(dǎo)致低血壓患者血壓更低，出現(xiàn)頭暈、目眩等癥狀，不宜多食。
3、山楂：有降血壓的功能，忌多食。
4、荸薺、蜂王漿：均有降血壓作用，故應(yīng)忌食。
5、生冷、寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食物應(yīng)忌食。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）
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