很多上班族都患有頸椎病。那么頸椎病有哪些癥狀表現(xiàn)呢?上班族要如何緩解頸椎病呢?
頸椎病應(yīng)該是在生活還是比較常見的,一般我們都認(rèn)為頸椎病就是頸部酸痛,并沒有其他的危害,所以大多數(shù)的患者在得了頸椎病后也沒有進(jìn)行治療,從而導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)了其他的癥狀,下面我們就為大家介紹下頸椎病的癥狀。
1、頸腰背痛
頸腰背痛是頸椎病最為常見的癥狀表現(xiàn),在早期患者會(huì)感覺腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛,久坐、久站時(shí)發(fā)作,平臥時(shí)減輕。也有另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛,難以忍受,需臥床休息,此癥多是椎間盤纖維破裂。
2、眩暈
眩暈也是大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn),因?yàn)槭艿筋i椎增生性改變的壓迫,患者出現(xiàn)過性腦供血不足時(shí),就容易出現(xiàn)眩暈,患者還可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、出汗等癥狀。很多頸椎病患者,都會(huì)在突然扭頭時(shí),出現(xiàn)眩暈,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生猝倒。
3、肌力減弱
頸椎病也會(huì)導(dǎo)致患者的肌力減弱,這主要是以為頸椎病患者運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)受到損傷,表現(xiàn)為頸椎病患者持物時(shí)費(fèi)力,部分頸椎病患者持物時(shí)易脫落。肢體骨骼肌由2根以上的神經(jīng)共同支配,單獨(dú)神經(jīng)受損表現(xiàn)為輕度肌力減弱,主要的神經(jīng)根受累,可出現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)功能障礙。
4、吞咽障礙
頸椎病還會(huì)影響到患者的吞咽功能,導(dǎo)致吞咽障礙的發(fā)生,這是由于頸椎病患者食管的后壁,受到頸椎前緣骨質(zhì)的直接壓迫、植物神經(jīng)紊亂,造成食管痙攣或過度松弛時(shí),會(huì)出現(xiàn)吞咽困難的癥狀。
緩解頸椎病方法
頸部運(yùn)動(dòng):
頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次。
搖動(dòng)上肢:
如何緩解頸椎病的疼痛,出現(xiàn)頸部疼痛的時(shí)候,可以左臂搖動(dòng)二十次,再右臂搖動(dòng)二十次,循環(huán)進(jìn)行治療,就可以緩解。
局部按摩:
可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
(責(zé)任編輯:彭志興)
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