如何治脾虛

語音內(nèi)容

　　脾虛的治療首先要在中醫(yī)的指導下辨證論治，根據(jù)脾氣虛、脾陽虛、脾虛下陷、脾不統(tǒng)血等癥候的不同，選擇不同的中成藥物，比如常用的中成藥物有補中益氣丸、參苓白術(shù)散、人參歸脾丸、健脾丸、六君子湯等等。

　　另外還可以進行艾灸。艾灸常選用的穴位有中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、腎俞穴、足三里穴等等。要注意的是，脾虛需要從根本上改善我們的生活飲食習慣，飲食以清淡、營養(yǎng)、易消化為主，可以多吃一些健脾益氣的食物，比如山藥、小米、粳米、紅棗等等，不吃辛辣、刺激、油膩、煎炸、燒烤類的食物。 平時要注意進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，改善脾胃的功能，做到早睡早起，不熬夜保證充足的睡眠。