九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
濕氣重癥狀有哪些
濕氣重是現(xiàn)代常見(jiàn)的一種亞健康狀態(tài),根據(jù)濕邪侵襲的部位不同,所表現(xiàn)的癥狀是不一樣的。濕邪侵襲于人的肌表很容易出現(xiàn)痤瘡、冒痘、愛(ài)出油、濕疹等情況。濕邪侵襲在我們的肺部,會(huì)容易出現(xiàn)急性的咽炎,扁桃體炎或者反復(fù)發(fā)作的鼻炎等等。如果濕邪侵襲到肝臟容易形成脂肪肝以及高脂血癥等等。
如果濕邪侵襲致我們的脾胃會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹瀉、便溏的情況。濕邪侵襲到我們的泌尿系和女性婦科則會(huì)分別出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)不舉、影響性生活、男性陰囊潮濕,女性白帶增多、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰道炎等等。如果濕氣重,反復(fù)得不到調(diào)理的話,會(huì)加重形成代謝性的疾病。比如高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥等等。
脾虛的患者應(yīng)該多吃一些健脾益氣的食物,而哪些食物可以健脾益氣呢?我們臨床上比較多見(jiàn)的是山藥紅棗小米粳米薏米葡萄香菇鯽魚(yú)。
濕氣重往往從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理:第一,從根本上改善患者的生活和飲食習(xí)慣。飲食盡量的清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng),多吃些健脾益氣的食物。
現(xiàn)代人由于工作壓力大經(jīng)常處于緊張焦慮的狀態(tài),又喜歡熬夜,不喜歡運(yùn)動(dòng),平時(shí)飲食比較不規(guī)律,很容易產(chǎn)生濕氣重的情況。
濕氣重的患者根據(jù)其臨床表現(xiàn)以及誘因,可分為外感濕邪或者是內(nèi)生濕邪兩大類。如果是外感濕邪的患者要進(jìn)行散寒祛濕,常用的是羌活勝濕湯。
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