警惕 高血壓逼近年輕人

　　高血壓逼近年輕人

　　“高血壓疾病以50至60歲這一年齡段發(fā)病率最高，但目前已有低齡化發(fā)展趨勢(shì)，甚至連一些中小學(xué)生也成了高血壓的‘俘虜’。”35歲以下高血壓病患者占了20%，較十年前上升了一倍。生活不規(guī)律，工作壓力大，高糖、高脂飲食，運(yùn)動(dòng)不足，吸煙等，都成了高血壓發(fā)病的重要原因。

　　“大部分心血管病是可以預(yù)防的。”金教授說，高血壓應(yīng)從預(yù)防入手，注意體育鍛煉，減輕體重，防止發(fā)胖;保證良好的睡眠，避免精神緊張;限制鈉鹽、動(dòng)物油和高膽固醇食物的攝入，常吃含鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。高血壓發(fā)生后，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，避免心、腦、腎等重要器官受到損傷，危及生命。

　　高血壓是一種多基因遺傳性疾病。金教授特別提醒，40歲左右的中年人，父輩患有高脂血癥、高血壓者，應(yīng)隨時(shí)注意血壓變化，若血脂出現(xiàn)波動(dòng)，很可能是早期高血壓的表現(xiàn)，這時(shí)該去看心血管醫(yī)生。

　　膽固醇過高過低都有礙健康

　　膽固醇過高所導(dǎo)致的心臟病和中風(fēng)等心腦血管疾病，已成為我國(guó)國(guó)民的首位死亡原因。高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、肥胖、吸煙都是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。近年來，高膽固醇血癥引起的心肌梗死發(fā)病率顯著上升。同時(shí)，雖然人們加強(qiáng)了對(duì)高血壓的防治，腦出血事件大大減少，但由于對(duì)膽固醇重視和防治不夠，造成缺血性中風(fēng)增加，也使得中風(fēng)發(fā)病率居高不下。

　　但專家也表示，膽固醇不是越低越好，膽固醇過低也會(huì)有損健康。近10年來，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)膽固醇在抗御癌癥方面有不可忽視的作用。體內(nèi)血膽固醇水平過低的人，患結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)是膽固醇水平較高的人的3倍。

　　超過70%的糖尿病患者死于血栓性疾病

　　目前我國(guó)糖尿病患者已達(dá)4000多萬，患者控制血糖的同時(shí)，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥尤為重要。經(jīng)過多年糖尿病知識(shí)的普及，很多糖尿病患者知道，控制血糖是糖尿病治療過程中重要一環(huán)。但遺憾的是，還有不少患者沒有認(rèn)識(shí)到心腦血管疾病是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，二者有著共同的發(fā)病“ 土壤”。事實(shí)上，早在2001年，美國(guó)國(guó)家成人膽固醇干預(yù)指南中就明確提出，“糖尿病是冠心病的等危癥”。大量研究也證實(shí)，約有2/3冠心病病人合并高血糖，而多達(dá)3/4的糖尿病患者最終死于血栓性疾病。

　　在心腦血管事件鏈中，動(dòng)脈粥樣硬化是埋藏在血管里的“禍根”，動(dòng)脈壁上的斑塊破裂，血栓形成是引發(fā)事件的元兇。血栓發(fā)生于心，則導(dǎo)致冠心病、心肌梗死;發(fā)生于腦，則導(dǎo)致中風(fēng)、腦梗死;發(fā)生于四肢，則引發(fā)外周動(dòng)脈疾病，導(dǎo)致腿腳壞死。金教授提醒，減少心腦血管事件的關(guān)鍵一步是阻止血小板凝集，防止血栓形成，而防治血栓性疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效的藥物是小劑量阿司匹林。

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