來源:99健康網(wǎng)
很多老年人覺得自己年齡大了不應(yīng)該亂跑,但這種想法是錯(cuò)誤的,老年人為了自己的健康才更需要做一些運(yùn)動(dòng),今天小編就帶大家一起來看看老年人適合做哪些運(yùn)動(dòng)。
來源:99健康網(wǎng)
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦最傷的就是眼睛和腰部了,經(jīng)常不活動(dòng)下容易勞損,甚至引發(fā)疾病,所以我們的坐姿很重要,那么怎樣的姿勢(shì)可以減緩疲勞呢?適合電腦族的舒緩體操學(xué)起來吧。
來源:99健康網(wǎng)
生活越好,我們?cè)阶非笊眢w的完美,男人們也很不喜歡自己發(fā)胖的身體,但是往往減不下來是怎么回事?那么這些減肥盲點(diǎn)你知道嗎?
來源:99健康網(wǎng)
很多女性產(chǎn)后都會(huì)體形走樣,那么女性產(chǎn)后如何恢復(fù)體形呢?以下小編為大家介紹了4套產(chǎn)后恢復(fù)體操以及做體操時(shí)的注意事項(xiàng),供大家參考。
來源:99健康網(wǎng)
孕媽咪都知道孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有利的,而孕婦體操不僅能夠放松心情還有助于產(chǎn)婦分娩,那么孕婦體操有哪些需要注意的呢?
來源:99健康網(wǎng)
產(chǎn)后,坐完月子,很多愛美的媽媽都開始把產(chǎn)后恢復(fù)提上議程了,產(chǎn)后恢復(fù)體操是理想的運(yùn)動(dòng)方式。
來源:39健康網(wǎng)
只要抽空一天做15分鐘,堅(jiān)持約一個(gè)月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就會(huì)漸漸消失,一個(gè)充滿男性魅力的體態(tài)一定會(huì)在你身上體現(xiàn)出來。
來源:99健康網(wǎng)
在現(xiàn)實(shí)生活中,有不少老年人,常常為選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而發(fā)愁。下面我們介紹一套簡(jiǎn)單易行的轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。
來源:99健康網(wǎng)
在現(xiàn)實(shí)生活中,有不少老年人,常常為選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而發(fā)愁。下面我們介紹一套簡(jiǎn)單易行的轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):021-20578999
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-82266699