世界睡眠日

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21
三月
2024

世界睡眠日的由來是什么 如何享有健康睡眠

來源:99健康網(wǎng)

睡眠對于人體健康至關(guān)重要,然而現(xiàn)代生活中,越來越多的人受到睡眠問題的困擾。世界睡眠日旨在提高人們對睡眠質(zhì)量的關(guān)注,了解睡眠對健康的影響。

21
三月
2024

今天是世界睡眠日 各個年齡每天睡多久才算睡夠了

來源:99健康網(wǎng)

3月21日是第24個世界睡眠日,主題為“健康睡眠 人人共享”。每天睡多久才算夠,這是一個老生常談的話題。

21
三月
2024

今日世界睡眠日:每天睡多久才算睡夠了

來源:99健康網(wǎng)

睡眠是人體恢復(fù)精力、保持健康的重要過程。每個人對于睡眠的需求并不完全相同,受到年齡、生活方式、健康狀況等多種因素的影響。

標(biāo)簽: 世界睡眠日 睡眠
21
三月
2023

世界睡眠日:從睡眠健康到生活幸福

來源:99健康網(wǎng)

世界睡眠日是國際睡眠醫(yī)學(xué)會定下的一個特殊的日子,旨在提醒全球公眾關(guān)注睡眠健康,同時也推廣一些改善睡眠質(zhì)量的方法。睡眠是人體恢復(fù)能量和提升身心健康的必要條件,但很多人在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中往往忽視了睡眠。本文將介紹世界睡眠日的背景和意義,并提供一些科學(xué)有效的睡眠建議,幫助您擁有更好的睡眠質(zhì)量,邁向生活幸福。

21
三月
2019

世界睡眠日 我國超3億人有睡眠障礙

來源:99健康網(wǎng)

每年的3月21日是世界睡眠日,充足的睡眠是維持一個人身體健康最基本的需求,但是我國卻超3億人有睡眠障礙。

21
三月
2016

世界睡眠日 正確睡姿擁有好睡眠

來源:99健康網(wǎng)

今天又是一年一次的世界睡眠日,而正確的睡姿能夠提高良好的睡眠質(zhì)量。下面我們就一起來看看哪些才是正確的睡姿吧。

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20
三月
2016

2016世界睡眠日 全面提高睡眠質(zhì)量

來源:99健康網(wǎng)

明天就是世界睡眠日了,很多人都在抱怨自己的睡眠質(zhì)量不好,其實這跟很多因素都有關(guān)系的,下面小編給大家分享10個秘籍,一起來提高睡眠質(zhì)量吧。

29
二月
2016

世界睡眠日 你的睡眠正常嗎

來源:99健康網(wǎng)

3月21日是世界睡眠日,面對越來越嚴(yán)重的睡眠問題,我們該怎么應(yīng)對呢?

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23
二月
2016

細數(shù)歷年世界睡眠日主題

來源:99健康網(wǎng)

睡眠是我們生活的基本行為,但是現(xiàn)代社會越來越多的人受到睡眠問題的困擾。在世界睡眠日即將到來之際,小編就為大家歷數(shù)歷年世界睡眠日主題。一起來看看吧!

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12
三月
2015

世界睡眠日教您如何睡出健康

來源:99健康網(wǎng)

世界睡眠日一直都是提倡睡眠健康。那如何保證健康的睡眠呢?失眠了要怎么辦呢?

標(biāo)簽: 世界睡眠日 健康 睡眠
12
三月
2015

世界睡眠日女性裸睡的幾個好處

來源:99健康網(wǎng)

世界睡眠日是每年的3月21號。那么在世界睡眠日當(dāng)天,女性最好裸睡,因為女性裸睡有很大的好處。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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電話:總部-總機:010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

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