肌肉拉傷

首頁 > 標簽 > 肌肉拉傷
04
六月
2012

夏季四類肌肉拉傷后的急救招

來源:99健康網(wǎng)

不要輕易認為天熱肌肉不易拉傷,運動之前一定要做好準備活動,手腳腕要活動好、肌肉筋腱充分拉開。

16
五月
2012

夏季四類肌肉拉傷急救招

來源:99健康網(wǎng)

手指痙攣可以先握緊拳頭,然后用力伸張,迅速動作數(shù)次直至復(fù)原為止。

24
四月
2012

肌肉拉傷的急救方法

來源:99健康網(wǎng)

如果疼痛劇烈,并有嚴重腫脹,就要去醫(yī)院診治。拉傷后一段時間內(nèi)該肌肉不要吃勁。

16
四月
2012

肌肉拉傷該怎樣緊急處理

來源:99健康網(wǎng)

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。

24
三月
2012

肌肉拉傷應(yīng)急處理措施

來源:99健康網(wǎng)

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。

標簽: 肌肉拉傷
25
二月
2012

運動擦傷出血急救方法

來源:99健康網(wǎng)

擦傷就是俗稱的擦破了皮,各種運動都可能引起。一般只是表皮擦傷,屬于最普遍最輕微的運動傷害。

標簽: 肌肉拉傷
25
二月
2012

健身運動必須掌握的急救常識

來源:99健康網(wǎng)

如何認清運動損傷,如何科學有效急救呢?

25
二月
2012

礦泉水如何巧用于急救

來源:99健康網(wǎng)

大家日常的運動屬休閑性質(zhì),不會出現(xiàn)專業(yè)運動員的重大創(chuàng)傷?赡茉斐傻倪\動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等,急救專家說,這些小傷情況如果不嚴重,一般無需藥物,可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。

22
二月
2012

運動擦傷的急救常識

來源:99健康網(wǎng)

大家日常的運動屬休閑性質(zhì),不會出現(xiàn)專業(yè)運動員的重大創(chuàng)傷。可能造成的運動傷害有擦傷、扭傷、肌肉拉傷、挫傷等,可以先利用身邊的物品如冰凍礦泉水、冰棒等簡易處理。

28
十一月
2011

運動意外擦傷出血怎么急救

來源:99健康網(wǎng)

生命在于運動說明了運動對人有好處,凡事都是有兩面性,運動的過程中我們也容易擦傷出血,學會處理擦傷出血的急救措施免得擦傷時手忙腳亂。

28
十一月
2011

運動肌肉拉傷后該如何急救

來源:99健康網(wǎng)

劇烈運動例如跑步、打籃球往往容易造成肌肉拉傷,學會肌肉運動拉傷急救措施。

13
九月
2010

運動時肌肉拉傷如何處理?

來源:99健康網(wǎng)

有的人在運動的時候由于沒有做好準備活動,所以在活動的時候出現(xiàn)了肌肉拉傷,那肌肉拉傷如何處理呢?下面我們就來了解一下。

標簽: 肌肉拉傷
03
十二月
2009

運動損傷需及時治療

來源:99健康網(wǎng)

從臨床來看,超過七成運動損傷未得到及時救治。王文說,一般人受的多是小傷,如韌帶拉傷、肌肉扭傷等等。有些人會自己擦點藥油,休息幾天也就沒事了。但是還有很多人不以為然,像上面講到的林女士一樣,最終釀成大患。

21
七月
2009

肌肉拉傷不要熱敷或按摩

來源:99健康網(wǎng)

  時下,到健身房鍛煉以及參加各種運動的人越來越多,運動中難免受傷,為此,著名運動創(chuàng)傷專家李方祥結(jié)合多年實際工作中的經(jīng)驗,在本報開辟專欄為讀者普及有關(guān)運動創(chuàng)傷的知識。

01
七月
2009

肌肉拉傷應(yīng)急自救方法

來源:99健康網(wǎng)

  人們在體育活動中獲體力勞動時由于用力過度或用力不協(xié)調(diào),使某一部分肌肉受力過大,造成肌肉拉傷。傷員在用力后肌肉立即出現(xiàn)疼痛、僵硬;按壓受傷的肌肉,則疼痛、發(fā)硬。嚴重的肌肉拉傷可使肌肉完全斷裂。

30
六月
2009

運動時肌肉拉傷先冷敷

來源:99健康網(wǎng)

  我們所說的肌肉拉傷是指,肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。在運動中,由于準備活動不充分;自身肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷,使肌肉的機能下降,力量減弱,協(xié)調(diào)性降低;錯誤的技術(shù)動作或運動時注意力不集中,動作過猛等都可以引起肌肉拉傷。在運

首頁 上一頁 1 2 3 4 5 6 下一頁 尾頁
  • 頁面風格:
  • 藍色
  • 粉色
  • 綠色
  • 黃色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心

三級甲等

電話:北院區(qū)-總機:010-66947114

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:021-20578999

北京大學人民醫(yī)院

北京大學人民醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-88326666

北京大學第三醫(yī)院

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機:010-82266699

網(wǎng)站地圖|推廣合作|網(wǎng)站簡介|友情鏈接|聯(lián)系我們|免責聲明|內(nèi)容投稿|給99健康網(wǎng)提意見