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限鹽、限酒:建議糖尿病前期個(gè)體控制血壓,每日限鹽5g;不建議飲酒,如飲酒須計(jì)入總熱量。飲食順序:改變進(jìn)食順序,先吃蔬菜,再吃蛋白質(zhì)食物,最后吃碳水化合物,有助于控制餐后血糖水平。
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糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制糖分和脂肪的攝入,以降低胰島負(fù)擔(dān),改善胰島素的分泌和作用效率。同時(shí),增加高纖維食物的攝入,如燕麥、糙米、玉米面、蕎麥面以及各種蔬菜,有助于穩(wěn)定血糖水平。
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糖尿病逆轉(zhuǎn)后,主食應(yīng)適量并注重搭配。雖然粗糧有助于血糖的控制,但剛逆轉(zhuǎn)后的患者胃腸功能尚未完全恢復(fù),不建議吃太多粗糧?梢赃m當(dāng)增加蔬菜、水果的比例,以豐富營(yíng)養(yǎng)并幫助控制血糖。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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