中醫(yī)消除黑眼圈的六大方法

　　黑眼圈是常見的一種情況，也就是我們常說的熊貓眼，出現(xiàn)黑眼圈會(huì)讓你看上去非常的憔悴，那么怎么去除黑眼圈呢？中醫(yī)有很多的美容的偏方，去除黑眼圈也是有著獨(dú)特的方法。

　　中醫(yī)解說黑眼圈成因

　　中醫(yī)認(rèn)為：五色形于外，五臟應(yīng)于內(nèi)。有病必有色，內(nèi)外相襲，如影隨形。黑眼圈的出現(xiàn)亦代表著身體的腎臟或肝臟出現(xiàn)了問題，肝的本色是青色，而青色主寒證、瘀血，當(dāng)情緒受壓力、困擾而出現(xiàn)肝氣郁滯，氣機(jī)不暢，而引致血液流通不順，微細(xì)血管的交換循環(huán)減慢，于是黑色素沉淀在上下眼皮間，形成了黑眼圈。

　　黑色主腎虛，主水飲，眼眶周圍發(fā)黑而且出現(xiàn)下眼瞼浮腫，主要是肝腎陰虛，眼瞼得不到滋潤(rùn)，加上水飲內(nèi)停，于是腎虛水腫，形成眼袋及黑眼圈，而眼袋就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚比較薄，特別容易發(fā)生水腫現(xiàn)象。

　　當(dāng)然年齡越大，皮膚越松弛，脂肪在下眼瞼積聚，所以眼袋亦越來越大，剛開始出現(xiàn)脂肪積聚，下眼瞼浮腫時(shí)可每天早上用冰粒敷眼，收緊眼袋。

　　消除黑眼圈的六大方法

　　1、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

　　2、雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

　　3、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

　　4、注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。

　　5、每晚用冷水、溫?zé)崴�交替敷眼部十余分鐘�?/p>

　　6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。

（責(zé)任編輯：彭志興）