不同時(shí)期怎么保護(hù)眼睛方法

　　當(dāng)我們?nèi)プ稍冡t(yī)生“怎樣保護(hù)眼睛”的時(shí)候，醫(yī)生最常說(shuō)的是“注意衛(wèi)生用眼”，那我們究竟應(yīng)該怎樣做才算是衛(wèi)生用眼呢？保護(hù)眼睛的措施，隨著年齡的增長(zhǎng)有所不同。

　　保護(hù)眼睛的措施，隨著年齡的增長(zhǎng)有所不同，不同年齡段的護(hù)眼成就一生慧眼。當(dāng)我們?nèi)プ稍冡t(yī)生“怎樣保護(hù)眼睛”的時(shí)候，醫(yī)生最常說(shuō)的是“注意衛(wèi)生用眼”，那我們究竟應(yīng)該怎樣做才算是衛(wèi)生用眼呢？保護(hù)眼睛的措施，隨著年齡的增長(zhǎng)有所不同。

　　胎兒時(shí)期：胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護(hù)胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預(yù)防外傷、注意營(yíng)養(yǎng)外，更重要的是及時(shí)預(yù)防和治療傳染病，尤其是在懷孕的頭3個(gè)月內(nèi)，最要緊的是不要染上風(fēng)疹和重感冒，因?yàn)樵谌焉锲陂g患了這些病，小孩的眼睛常易發(fā)生嚴(yán)重的疾病，如先天性白內(nèi)障等。

　　乳兒時(shí)期：由出生到1周歲這段時(shí)間不要包著孩子看過(guò)強(qiáng)的光線，以防損傷視力；不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。

　　學(xué)齡前期：1至7周歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護(hù)眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒(méi)有銳角的玩具；同時(shí)，家長(zhǎng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子，不要做危險(xiǎn)性的游戲，看書(shū)時(shí)光線要充足，但應(yīng)避開(kāi)強(qiáng)烈的陽(yáng)光，眼與物體要保持一定的距離（以1市尺左右為宜）；如有斜視，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院矯治；并要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。

　　學(xué)齡兒童：主要是看書(shū)的姿勢(shì)要正確，書(shū)與眼的遠(yuǎn)近要適宜，光線要充足，不要在走路或乘車時(shí)看書(shū)，同時(shí)要注意眼病的預(yù)防和治療。

　　成人時(shí)期：成年人，身體各部已經(jīng)基本發(fā)育成熟，眼睛也是這樣，所以對(duì)各種環(huán)境，條件的適應(yīng)能力也比較強(qiáng)了。這時(shí)保護(hù)眼睛，主要應(yīng)從免受外傷方面注意，在各種勞動(dòng)中要遵守安全操作規(guī)程。同時(shí)要注意疾病的預(yù)防、治療。有沙眼的應(yīng)當(dāng)積極治療，以免發(fā)展嚴(yán)重，造成倒睫；得過(guò)虹膜炎的，應(yīng)注意預(yù)防受涼感冒，以免連續(xù)復(fù)發(fā)，形成白內(nèi)障。

　　老年期：最常發(fā)生的眼病是青光眼。這種病很嚴(yán)重，有時(shí)突然爆發(fā)，視力高度降低，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀，如果治療不當(dāng)，能完全失明；有的發(fā)展很緩慢，初起在晚上看燈時(shí)，在眼前出現(xiàn)紅祿圈，有頭痛等不適癥狀，慢慢的眼睛就壞了。年紀(jì)大的人如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　提示：護(hù)眼伴隨人的一生，小小護(hù)眼技巧成就一生慧眼。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）