哮喘病人怎么飲食保健方法

 　　現(xiàn)如今患有哮喘的患者越來越多，因此患者在平時生活中除了要注意積極治療之外，還要特別的注意日常飲食。如果飲食不調(diào)的話，同樣會導(dǎo)致哮喘病發(fā)作。生活中很多食物都具有治療哮喘病的作用，患者不妨適當多吃。

　　1.絲瓜

　　絲瓜是我國民間極為常見的一種瓜類蔬菜，一般在夏季最為盛產(chǎn)，但由于現(xiàn)在大棚蔬菜的高產(chǎn)，因此我們冬季也能吃到新鮮的絲瓜了。冬季是哮喘病患者最為痛苦的季節(jié)，這個時候最容易反復(fù)發(fā)作哮喘癥狀，如果不注意及時緩解的話不但會導(dǎo)致患者呼吸困難，甚至還有可能會窒息而亡。因此專家建議患者在冬天應(yīng)該適當?shù)亩喑孕┙z瓜，它含有大量豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對哮喘具有很好的緩解作用。

　　而且我國中醫(yī)指出絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒的功效，哮喘病患者可以將生小絲瓜（連蒂）數(shù)條切斷后放沙鍋內(nèi)煮爛，最后取濃汁服即可，這種食用方法對哮喘很好的治療功效。

　　2.白蘿卜

　　白蘿卜在我們生活中同樣非常的常見，并且在我國民間白蘿卜還具有“小人參”之稱，并且自古以來白蘿卜就是我國民間最常見的滋補食品。我國中醫(yī)指出，白蘿卜性味甘、辛、平，適當?shù)氖秤镁哂泻芎玫南�食化痰以及下氣寬中作用。白蘿卜還是冬天最佳的進補食品，適當?shù)氖秤每捎行У钠鸬皆鰪娙梭w免疫力作用，除此之外還能夠幫助我們有效的控制以及調(diào)理哮喘病患者的病情。

　　但是我國中醫(yī)同樣指出白蘿卜具有“破”的功效，因此在吃白蘿卜的時候應(yīng)該避免同時服用其他的補藥以及藥品，以免藥效全失。最好是在吃白蘿卜一天后再服用各種藥物，以此來保證藥效。

　　3.南瓜

　　進入冬季本來蔬菜品種就少，因此在這個時候更不能有挑食以及偏食等不良的飲食習慣，以免營養(yǎng)不良。尤其是對于一些患有哮喘病的患者而言，在平時生活中更不能有挑食的毛病，尤其是在冬天。這個時候患者不妨適當?shù)亩喑孕┠瞎�，在這類蔬菜中含有大量豐富的糖類、淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是老南瓜不僅吃起來又香又甜，而且其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)更加的豐富，更具有治療已經(jīng)控制哮喘病的作用。

　　在老南瓜中，含有極為豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)不僅可以幫助哮喘病人有效的控制病情，同時還可以提高患者的免疫力。

　　4.冬瓜

　　冬瓜也是冬季難得的瓜類蔬菜，我國中醫(yī)指出，冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。因此在冬季，哮喘病患者不妨適當?shù)亩喑孕┒�瓜，除此之外還可以多吃些冬瓜子，它具有很好的清肺熱、化痰排膿功效。將炒熟久服，可有效的益脾健胃、補肝明目，同時還可以有效的控制哮喘病的病情。

（責任編輯：實習劉素玲）