老太太為何摔倒 骨頭不健康

　　隨著新聞的曝光，為什么摔倒的都是老太太，面對老人摔倒在地，你扶不扶呢？這已經(jīng)成為社會熱點(diǎn)，也被搬到了春晚的舞臺上，繼而引發(fā)新的一輪討論。

　　那么為什么路上的老太太容易摔倒？這出小品頗有感觸，他說：我們必須重視導(dǎo)致“扶不扶“尷尬屢現(xiàn)的一個(gè)女性健康”隱形殺手“——骨質(zhì)疏松癥。

　　絕經(jīng)后女性為嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥高發(fā)人群。因?yàn)榕�性更年期時(shí)，隨著卵巢功能減退導(dǎo)致雌激素水平下降，使骨的吸收和重建失去平衡，骨質(zhì)逐漸變脆。女性絕經(jīng)后，骨量大量流失，使骨質(zhì)密度下降加快，很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥，這也是為什么摔倒的大多是老太太而不是老大爺。在我國，60~70歲的女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率為1/3，80歲或80歲以上的女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率為2/3。男性骨質(zhì)疏松發(fā)病率相比女性要低得多。來自上海市的相關(guān)調(diào)查，60歲以上男性骨松發(fā)病率為14.6%，其中大多是在80歲以后發(fā)病的。

　　遺憾的是，大部分人對于這個(gè)“隱形殺手”存在不少認(rèn)識誤區(qū)。比如：常見的彎腰駝背，被大部分人視為伴隨年老的自然現(xiàn)象。其實(shí)，駝背恰是椎體壓縮性骨折的典型癥狀。

　　患者任由骨量流失，無法承受身體自身重量，最后容易演變成連咳嗽噴嚏、提拎重物、睡覺翻身等都會突發(fā)骨折的“骨脆脆”狀態(tài)。

　　如何防摔倒后引發(fā)嚴(yán)重的骨折？骨折前或是一次骨折后，光補(bǔ)充鈣和維生素D不夠，還要進(jìn)行抗骨吸收治療和促骨形成的雙向治療。這好比是除了抗骨吸收會“省錢”，還要能促骨形成能“掙錢”，這樣骨髂才有強(qiáng)度與韌性的“積余”。

　　骨松就診宜早不宜遲，萬一骨折應(yīng)與骨科醫(yī)生配合，手術(shù)是骨松治療的一個(gè)重要方法，同時(shí)應(yīng)積極地進(jìn)行抗骨松藥物治療。因?yàn)槭中g(shù)只解決了骨折的問題沒有解決骨質(zhì)疏松的問題，多數(shù)患者一旦發(fā)生骨折后，再發(fā)骨折的風(fēng)險(xiǎn)非常高。如果發(fā)生過1次椎體骨折，相比正常人群再發(fā)骨折的風(fēng)險(xiǎn)將高出6~12倍。

　　因?yàn)楣趋揽祻?fù)需要運(yùn)動刺激，可以適當(dāng)進(jìn)行一些慢跑、打太極拳、快走等運(yùn)動，這些運(yùn)動對骨骼產(chǎn)生壓力，可增強(qiáng)骨密度。患者可根據(jù)自身情況確定運(yùn)動頻率和強(qiáng)度。骨折逐漸愈合后，不能因?yàn)楹ε略俟钦鄱�逃�?a target='_blank'>鍛煉。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)陳晶晶）