高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值是多少

語(yǔ)音內(nèi)容

　　對(duì)于高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值是140、90毫米汞柱，只要是收縮壓數(shù)超過(guò)140毫米汞柱，或者舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，即屬于高血壓。對(duì)于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，也要根據(jù)患者的平時(shí)血壓值，特別是針對(duì)孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，一般如果說(shuō)孕產(chǎn)婦的人群血壓超過(guò)未懷孕前的基礎(chǔ)之30、15毫米汞柱以上，那也屬于血壓的增高。

　　對(duì)于患有高血壓的人群一定要規(guī)范的治療，持續(xù)終身的生活方式控制是非常必要的。特別是針對(duì)原發(fā)性的高血壓人群，因?yàn)樵l(fā)性的高血壓人群主要是與年齡的增加，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，像高血壓的人群要嚴(yán)格的戒煙，限制酒精的攝入，平時(shí)要注意飲食，以低鹽低脂肪飲食為主，多攝入含鉀豐富的水果蔬菜。如果血壓控制良好的情況下，建議每周進(jìn)行3~5次的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。