腳崴了冷敷還是熱敷

語(yǔ)音內(nèi)容

　　腳崴傷以后，皮下毛細(xì)血管破裂出血，會(huì)出現(xiàn)腫脹或血腫形成。此時(shí)我們建議24小時(shí)以內(nèi)冷敷，中間要間隔1~2個(gè)小時(shí)。過了這個(gè)時(shí)間以后，我們可以改為熱敷，這樣促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于恢復(fù)平時(shí)還可以理療。

　　常用的有脈沖治療、烤燈照射治療等，也可以口服一些藥物，像邁之靈消腫、芬必得或西樂葆止痛，還可以外用云南白藥膏、外噴云南白藥噴霧劑等，平時(shí)要抬高患肢，有助于腫脹的消退，疼痛的緩解。