濕氣重是什么原因
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濕氣重是什么原因
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語音內(nèi)容
濕氣重通常分為兩方面的誘因：第一，外因。中醫(yī)認(rèn)為天人合一，外界氣候環(huán)境潮濕也會導(dǎo)致體內(nèi)的潮濕，比如久居潮濕之地很容易形成內(nèi)濕。
第二個是脾虛所導(dǎo)致的濕氣。由于脾主運化，所以凡是能夠引起脾虛的誘因都會導(dǎo)致濕氣的產(chǎn)生。通常脾虛與不規(guī)則的生活、飲食密切相關(guān)?；颊呷绻^食肥甘厚味或者喜歡吃辛辣、刺激、油膩、生冷、寒涼的食物，都會造成胃腸道黏膜功能的受損，影響水濕代謝產(chǎn)生內(nèi)濕。同時缺乏運動、思慮過度也是脾胃功能受損的一個重要原因，都會導(dǎo)致內(nèi)濕的產(chǎn)生。
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