脾虛多吃什么
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脾虛多吃什么
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脾為我們的后天之本，氣血生化之源，對于人體食物的運(yùn)化和氣血的化生都是非常重要的。對于脾虛的患者而言，應(yīng)該多吃一點(diǎn)健脾益氣的食物。比如小米、粳米、山藥、扁豆、香菇、馬鈴薯、紅棗、牛肉、雞肉、兔肉等等，少吃些性質(zhì)寒涼的食物。另外還要根據(jù)患者癥狀癥候的不同，選用一些不同的食物。
比如有脾胃虛寒的患者，可以多吃一點(diǎn)辛熱的蔥、姜、蒜、胡椒等等。而脾胃虛弱的患者可以吃一點(diǎn)山藥、扁豆、蓮子肉。如果胃熱比較盛的，可以吃梨、藕、甘蔗。另外如果有氣機(jī)阻滯的情況，可以吃一些調(diào)理氣機(jī)的食物，比如蘿卜、陳皮等等。
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