脾虛氣血不足怎么辦

語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛氣血不足的患者，可以吃一些健脾益氣的中成藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。常用的藥物有四君子湯、六君子湯、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸、健脾丸等等，需要在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證論治后進(jìn)行服用。

　　另外這一類(lèi)患者通常跟不良的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，所以要從根本上改善自己的生活飲食習(xí)慣。平時(shí)做到早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠。多吃一些健脾益氣的食物，比如黃芪、山藥、紅薯、玉米、粳米、紅棗、大豆、薏仁等等。不吃辛辣刺激油膩的食物，不吃煎炸燒烤類(lèi)的食物，可以通過(guò)中醫(yī)艾灸的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

　　中醫(yī)認(rèn)為足三里穴有很好的健益脾胃的功效，氣海關(guān)元穴可以補(bǔ)充人體的氣血，所以在艾灸的時(shí)候，我們會(huì)選用一些氣海、關(guān)元、足三里、脾腧、腎腧來(lái)進(jìn)行調(diào)理。