剛懷孕能吃辣的嗎
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剛懷孕能吃辣的嗎
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語音內(nèi)容
剛懷孕時可以少量的吃一些辣性食物，但不建議過多，適當即可。因為在懷孕后體內(nèi)激素水平會發(fā)生改變，這時會刺激身體出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、食欲不振等。
而辣椒內(nèi)含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，不僅能夠滿足身體所需，增強體質(zhì)，而且還可以促進胃腸蠕動，幫助消化和吸收，增強食欲，改善孕期出現(xiàn)的不適癥狀。但如果過量會引起胃腸負擔加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。因此飲食上一定要特別注意。
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