怎樣緩解經(jīng)前期綜合征的癥狀

語音內(nèi)容

　　緩解經(jīng)前期綜合征的癥狀，可以選擇心情調(diào)節(jié)、口服藥物的方式來進(jìn)行治療。一般經(jīng)前期綜合征和精神心理因素有很大的關(guān)系，所以心理治療是比較重要的。

　　要學(xué)會(huì)調(diào)理心理的狀態(tài)，可以尋求心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行疏導(dǎo)，能夠讓精神放松，還要調(diào)節(jié)生活的狀態(tài)，均衡飲食，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不能夠喝酒，癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，可以選擇藥物來進(jìn)行治療。比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服避孕藥來緩解癥狀，或者是服用抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療。