腦神經(jīng)衰弱吃什么調(diào)理
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腦神經(jīng)衰弱吃什么調(diào)理
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語音內(nèi)容
腦神經(jīng)衰弱可以吃些膳食纖維含量豐富的食物，以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物來做調(diào)理?；加性摷膊〉幕颊咴陲嬍成峡梢赃m當(dāng)吃些雞蛋或者牛奶等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這對(duì)于增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力，促進(jìn)疾病康復(fù)是有幫助的，但是該類食物不能一次性攝入太多，一次性攝入太多，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。
還有飲食上應(yīng)該要多吃些水果以及蔬菜等膳食纖維含量豐富的食物，適當(dāng)進(jìn)食這些食物，對(duì)于預(yù)防腹脹出現(xiàn)，幫助入睡以及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)等方面具有一定的幫助。
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神經(jīng)衰弱
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