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紅棗銀耳湯要熬多久?一般呢,想要將銀耳煮出膠質(zhì),需要熬1~2小時。當(dāng)然,煮紅棗銀耳湯也有一些小竅門的,具體的跟著小編一起往下看。
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當(dāng)我們處于特殊時期,尤其是像準(zhǔn)媽媽們這樣的,吃水果就不能只看時令的,還要好好考量一下水果的“個性”哦!那么,孕婦可以吃龍眼肉嗎?
3餐詳細(xì)瘦腰食譜 讓你一周減8斤,材料:一湯匙糖楓汁、一湯匙芥末、一茶匙胡椒粉、2個無骨豬排、2杯蔬菜沙拉、一湯匙地址低脂香 每份熱量:393卡路里、17克脂肪、650毫克鈉、23克碳水化合物、2克纖維、42克蛋白質(zhì)。
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中國的草藥書籍“本經(jīng)”中記載到,紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn),紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
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“眠食二者,為養(yǎng)生之要務(wù)!绷己玫乃吣苎a充能量、恢復(fù)精力,有“養(yǎng)陰培元”之效。所以,掌握睡眠養(yǎng)生要領(lǐng),便可踏上簡單易行的養(yǎng)生之道。
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常服藥粥具有補血、理氣、祛瘀、悅色、去斑、益氣養(yǎng)血,悅色豐肌之功效?捎糜谘搶(dǎo)致的面色蒼白者,還能消除皮膚黑斑及黑眼圈。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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