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冬季天寒地凍,冷風(fēng)陣陣,有的人無論穿多少衣服、四肢仍然冰冷如“僵尸”,而有另一類人群冬季衣著單薄,卻絲毫不覺冷。這究竟是什么原因呢?怕冷要如何進(jìn)補(bǔ)呢?進(jìn)補(bǔ)吃哪些食物好?下面就來聽聽99健康網(wǎng)特邀專家王醫(yī)師的講解。
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喝熱水,添衣,或者在辦公室把裹成一個(gè)大粽子,但是依然解決不了手腳冰涼的問題。這是因?yàn),你們用錯(cuò)了方法。手腳冰涼需要辨證施治才有效。那么,具體該怎么做呢?
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男性如果患上如陽痿、早泄等疾病就會(huì)導(dǎo)致性生活受到影響,那么有什么比較溫和的方法能幫助男性壯陽呢?
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對(duì)于孕媽咪來說,在這寒冷的冬天更需要通過“補(bǔ)”來讓自己提高免疫力,讓寶寶健康成長。那么孕媽媽吃什么好呢?
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進(jìn)入春季,氣溫雖然略有升高,但忽冷忽熱、反復(fù)無常,是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。因此,春季應(yīng)多吃一些味辛性溫的食物,溫補(bǔ)陽氣,助陽升發(fā)。
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溫補(bǔ)對(duì)乙肝的作用,護(hù)理乙肝要注意哪些呢,溫補(bǔ)對(duì)乙肝有什么影響,其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。
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春天陰雨綿綿,天氣潮濕,人的身體濕氣也很重,因此春季的飲食要注重祛濕,將體內(nèi)濕氣去掉才能一身輕松。因此春季養(yǎng)生要多喝有祛濕效果的湯。
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入春時(shí)節(jié)寒溫交替,早中晚的氣溫往往大起大落,加上人們冬季的大部分時(shí)間在居室內(nèi)度過,對(duì)外界的適應(yīng)能力下降,難以抵擋這種多變氣候,此時(shí)如果過早地脫去棉衣,對(duì)寒邪的抵御能力降低,細(xì)菌、病毒等致病微生物就會(huì)乘虛而入,引發(fā)各種疾病。
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夏季因?yàn)楦邷囟嘤,人體的毛孔處于開放狀態(tài),隨著流汗量的增加,陽氣也會(huì)隨著汗液流出體外,而雨水過多,則會(huì)讓濕氣侵入人體,對(duì)人的機(jī)體產(chǎn)生影響,燥熱對(duì)于人體來說,會(huì)造成陽氣的損傷。
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立春過后,萬物復(fù)蘇、生機(jī)蓬勃。此時(shí),也正是人體新陳代謝最活躍的時(shí)候。春季養(yǎng)生,飲食上有哪些需要注意的?
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每個(gè)季節(jié)都有著每個(gè)季節(jié)的特性,所以我們的飲食在不同的季節(jié)上也需要多加注意一些細(xì)節(jié),如在春季就應(yīng)該選擇春季吃的蔬菜,這樣才能更加有利于身體健康哦。那么,在春季中男人到底應(yīng)該吃些什么蔬菜才是最為適宜的呢?
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今天是冬至,是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中一個(gè)非常重要的節(jié)氣,也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。曹田梅博士指出,冬季養(yǎng)生要注意養(yǎng)“藏”,護(hù)陽氣,為來春養(yǎng)“生”打好基礎(chǔ),因此要早睡晚起、避免太多的戶外活動(dòng),而傳統(tǒng)的北方冬天吃羊肉狗肉溫補(bǔ)的習(xí)慣,卻并不適合熱氣重的深圳人。
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從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看,整個(gè)冬季都是以進(jìn)補(bǔ)為主,大雪時(shí)更應(yīng)該進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)要因人而異。并且食療只是進(jìn)補(bǔ)的一個(gè)方面,除此之外,還應(yīng)該通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適溫寒等綜合調(diào)養(yǎng)來達(dá)到養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的目的。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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