啤酒肚

男性睡眠質(zhì)量差致啤酒肚

來源：99健康網(wǎng)

男性長(zhǎng)啤酒肚的原因？啤酒肚的形成原因很復(fù)雜，除了與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)外，很多人不了解的是睡眠質(zhì)量差也是一大元兇。

男性睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致啤酒肚

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男性長(zhǎng)啤酒肚的原因？啤酒肚的形成原因很復(fù)雜，除了與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)外，很多人不了解的是睡眠質(zhì)量差也是一大元兇。

啤酒肚患高血壓比常人高8倍

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“啤酒肚”屬于腹部肥胖。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，腹部肥胖很可能成為影響健康最危險(xiǎn)的殺手之一。

與啤酒肚說拜拜

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不要在喝啤酒的同時(shí)吃脂肪高的食物，因?yàn)槠【坪陀椭�混合在一起特別難消化，很容易粘在腸壁上，時(shí)間長(zhǎng)了，就形成了贅肉（腸衣脂肪），像個(gè)游泳圈一樣的大肚腩。

腹肌是男人最有魅力的地方

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曾幾何時(shí)，有人說男人的肚子象征著他們的的財(cái)富。其實(shí)不然，現(xiàn)在的成功人士都風(fēng)度翩翩身體康健。其實(shí)男人最有魅力的地方是腹肌而男人最容易胖起來的部位就是肚子，挺著個(gè)啤酒肚真的確實(shí)不好看。

怎樣減掉啤酒肚？

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男人中年發(fā)福，長(zhǎng)了啤酒肚不僅影響美觀，還危害健康。男人該如何減掉啤酒肚呢？

為什么辦公室男白領(lǐng)容易胖

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　盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會(huì)非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發(fā)胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你會(huì)更好看，精力會(huì)更充沛，也會(huì)更長(zhǎng)壽。

男士為什么會(huì)有啤酒肚

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現(xiàn)在的男人大多出現(xiàn)啤酒肚，啤酒肚不僅影響美觀還直接關(guān)系著身體健康。

上班一族為何喜歡發(fā)胖

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越來越多的辦公室男士都成了啤酒肚。為什么會(huì)這樣呢？

每天喝一杯豆奶減掉啤酒肚

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怎么瘦腹？每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠(yuǎn)去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對(duì)健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發(fā)作和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。人們認(rèn)為大豆（一種植物蛋白）阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程

男人減肥　如何減掉煩人的啤酒肚

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男人中年發(fā)福，長(zhǎng)了啤酒肚不僅影響美觀，還危害健康。男人該如何減掉啤酒肚呢？

怎么減掉啤酒肚

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啤酒肚，又叫“羅漢肚”。 隨著年齡增長(zhǎng)，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會(huì)隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。 此外，很多中年人長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公，缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大時(shí)，不少

男性近中年關(guān)注肚子很重要

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對(duì)于接近中年的男性的來說，健康的情況絕不容忽視，這決定了你下半生的生活質(zhì)量。也決定了你的家人的健康情況，從而也可能會(huì)影響自己和周圍人的心情和幸福指數(shù)。下面就來了解一下。

男人，你要學(xué)著從細(xì)節(jié)往掉啤酒肚

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男人啤酒肚，你知道多少？

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喝啤酒快速減肥的方法

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喝啤酒可以減肥嗎？啤酒具有減肥的功效嗎？下面就來了解一下喝啤酒快速減肥的方法。