健身房

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31
一月
2015

健身房減肥容易出現(xiàn)的誤區(qū)

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在許多人有到健身房運(yùn)動(dòng)減肥的習(xí)慣,那么在健身房減肥的時(shí)候需要注意什么呢?容易出現(xiàn)哪些誤區(qū)呢?

09
一月
2015

健身房健身的危險(xiǎn)動(dòng)作

來源:99健康網(wǎng)

不適當(dāng)?shù)膭?dòng)作,會(huì)造成肌膚和骨骼的疼痛、甚至危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)損傷!那么健身房有哪些健身動(dòng)作是要避免的呢?

標(biāo)簽: 健身 健身房
22
十月
2014

健身房運(yùn)動(dòng)的八個(gè)注意事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

冬天寒冷天氣即將來臨,原本熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的健身們都漸漸選擇了健身房,那么健身房運(yùn)動(dòng)需要注意的8個(gè)事項(xiàng),一起來看下。

16
十月
2014

在家時(shí)刻健身,不再抱怨沒時(shí)間去健身房

來源:99健康網(wǎng)

不想在家做煮飯婆成了熱門的話題,擔(dān)心皮膚變的不好,尤其是身材走樣,其實(shí)事實(shí)可以不是這樣。

標(biāo)簽: 健身房 健身
15
九月
2014

教你如何選擇好的健身房

來源:99健康網(wǎng)

健身房健身固然是不錯(cuò)的選擇,但如何挑選個(gè)好的健身房呢,下面一起來了解下。

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09
九月
2014

秋季健身房的減肥計(jì)劃

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在越來越多的人都喜歡通過健身房減肥健身。那么在秋季來臨的時(shí)候在健身房該如何合理的安排減肥健身計(jì)劃呢?下面我們一起了解下吧。

標(biāo)簽: 秋季 減肥 健身房
05
八月
2014

健身健身的要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

健身房鍛煉是現(xiàn)在許多人會(huì)選擇的鍛煉健身方式。在健身里鍛煉可以體驗(yàn)到多種不同的健身方式,但是健身房鍛煉健身有什么是需要我們注意的呢?

標(biāo)簽: 健身 注意 健身房
30
七月
2014

健身房健身前需要知道的幾件事

來源:99健康網(wǎng)

對(duì)于許多的人來到健身健身是在空閑時(shí)間健身的好去處,但是許多人初次到健身房健身可能有些事情不是很清楚,那么究竟有什么需要注意的事情呢?

標(biāo)簽: 健身房 健身 注意
29
七月
2014

家庭健身房的組建 幾樣必不可少的器材

來源:99健康網(wǎng)

近年來全面健身的意識(shí)越來越強(qiáng),許多人也開始有了在家里組建健身房的想法,但是在家里組建健身需要的器材有哪些呢?哪些適合放在家里呢?

標(biāo)簽: 健身房 器材
25
七月
2014

騎行健身房動(dòng)感單車的好處

來源:99健康網(wǎng)

動(dòng)感單車是許多到健身房運(yùn)動(dòng)的人常選擇的運(yùn)動(dòng)方式之一,那么這么受人喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目究竟對(duì)我們的身體有哪些好處呢?下面我們一起來了解下吧。

25
七月
2014

健身房單車合適騎速的選擇方法

來源:99健康網(wǎng)

健身房的單車器材是大眾運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇最多的器材,但是它與戶外的單車運(yùn)動(dòng)又有所不同,那么究竟在哪些方面不同呢?在騎速的選擇上又需要注意什么呢?

標(biāo)簽: 方法 健身房
08
七月
2014

在健身房健身的注意事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在越來越多的人會(huì)選擇去健身房健身來運(yùn)動(dòng),那么具體如何才能在健身房做好相應(yīng)的健身運(yùn)動(dòng)呢?健身房健身有什么需要注意的事情呢?下面就帶大家一起來了解一下吧。

標(biāo)簽: 鍛煉 健身房 健身
25
三月
2014

如何正確參與健身房運(yùn)動(dòng)

來源:中國健身網(wǎng)

說起健身不少人會(huì)聯(lián)想到健身房,健身房有不少的健身器材,那么該如何正確的參與健身房的運(yùn)動(dòng)呢,下面就跟著小編一起來看看吧。

標(biāo)簽: 健身房
24
十二月
2013

健身房里最坑爹5種鍛煉方式

來源:新浪博客

很多人想不到鍛煉也有誤區(qū)。事實(shí)上不正確的鍛煉方式在強(qiáng)健身體的同時(shí)也會(huì)傷害身體,而很少人知道這一點(diǎn),也沒有幾個(gè)人會(huì)真正注意避免它。

04
十二月
2013

健身失效的原因是什么

來源:39健康網(wǎng)

很多女性去健身的原因就是覺得自己太胖,起初都會(huì)有效果,可是一段時(shí)間后反彈了,這又是怎么回事呢?下面就一起看看這健身失效的原因是什么呢?

標(biāo)簽: 健身效果 健身房
26
十一月
2013

健身房里如何練就全身肌肉

來源:東北新聞網(wǎng)

看著電影中的各種猛男,讓無數(shù)男同胞們心生向往,故而紛紛踏入健身房,想讓自己也能成為猛男中的一員,但他們真的進(jìn)入健身房卻迷茫了,該如何才能鍛煉出全身肌肉呢?

標(biāo)簽: 健身房 全身肌肉
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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級(jí)甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

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三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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