健身房

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29
六月
2012

哪些方法讓你健身更持久

來源:99健康網(wǎng)

即便是專業(yè)健身人士也有情緒低沉的時候。哪些方法讓你健身更持久呢?

標(biāo)簽: 健身方法 健身房 作用
29
六月
2012

怎么選擇適合自己的健身房

來源:99健康網(wǎng)

健身可以舒緩壓力,愉悅身心。那么,如何選擇健身房?如何讓這筆不菲的健康費(fèi)用花得有所值?

28
六月
2012

大學(xué)生怎么選擇健身房

來源:99健康網(wǎng)

對于大學(xué)生而言,健身并不是一項(xiàng)很簡單的很隨意的消費(fèi)。那么大學(xué)生怎么選擇健身房呢?

28
六月
2012

去健身房怎么選擇瘦身運(yùn)動

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)代人工作壓力越來越多,因此忙得沒有時間瘦身。那么你知道去健身房有哪些瘦身運(yùn)動呢?

08
六月
2012

健身房的“穿衣經(jīng)”

來源:99健康網(wǎng)

在健身房運(yùn)動,一定要穿著舒適,同時注意衣服合體,避免在運(yùn)動過程中因衣服給身體造成傷害。

標(biāo)簽: 健身房 保健
10
四月
2012

健身的誤區(qū)有哪些

來源:99健康網(wǎng)

什么是健身,在健身過程中有哪些誤區(qū)呢?如何改正這些誤區(qū)呢?

標(biāo)簽: 健身房 健身 器械
26
三月
2012

跟美國總統(tǒng)布什學(xué)健身

來源:99健康網(wǎng)

布什的身體狀況與其他同齡人相比可以算是“非常健康”,他的靜態(tài)心率是每分鐘52次左右,而一名訓(xùn)練有素的運(yùn)動員為每分鐘40~60次。

24
三月
2012

OL不上健身房也能減肥

來源:99健康網(wǎng)

對于辦公室女性來說最煩惱的就是身材問題了,由于久坐脂肪越堆越多,怎么才能不運(yùn)動就減肥呢?

標(biāo)簽: OL 減肥 健身房
21
三月
2012

上班族健身房的減肥計劃

來源:99健康網(wǎng)

女人為了身材什么方法都狠心去嘗試,但OL平時苦于沒有時間運(yùn)動,只能看著身材放肆的橫向發(fā)展,其實(shí)上班族們想減肥是很簡單的,利用健身房就能練出好身材。

標(biāo)簽: 健身房
16
三月
2012

大學(xué)生如何選擇健身房

來源:99健康網(wǎng)

對于大學(xué)生而言,健身并不是一項(xiàng)很簡單的很隨意的消費(fèi)。大學(xué)生沒有固定的經(jīng)濟(jì)來源,同時平時要上課,空閑時間有限。那么如何才能讓自己將有限的健身投資利益最大化呢?大學(xué)生又該怎樣選擇物美質(zhì)優(yōu)的健身房?

08
三月
2012

自創(chuàng)“健身房”運(yùn)動

來源:99健康網(wǎng)

健身房離你太遙遠(yuǎn),我們的“隨進(jìn)隨地”健身計劃將使健身房無處不在。健身房跟你走,不再沒時間、沒地方,一切健身計劃都沒問題!

標(biāo)簽: 脂肪 踏臺階 健身房
28
二月
2012

讓家成為我們的健身房

來源:99健康網(wǎng)

沒時間去健身房?買個健身器材放在家里吧!推薦幾件最受歡迎家用健身器材。讓運(yùn)動隨時隨地!不再讓時間成了你的健身借口。

標(biāo)簽: 健康 健身房
28
二月
2012

上班一族的有效健身方法

來源:99健康網(wǎng)

上班族工作忙,錯過了合適運(yùn)動的黃金階段。現(xiàn)在想健身卻沒有時間的朋友不用愁了,教您利用中午休息的時間運(yùn)動,同樣能夠達(dá)到健身的效果。

標(biāo)簽: 健身房 健身
27
二月
2012

健身房女性新手必讀本

來源:99健康網(wǎng)

作為才走進(jìn)健身房的女性,首先要做一個自我測試,然后根據(jù)自我測試的結(jié)果而選擇適合的健身方式。

標(biāo)簽: 運(yùn)動 健身房
18
三月
2011

瘦身計劃的六大克星

來源:99健康網(wǎng)

女生們每每制定一套減肥計劃時都是信心滿滿的,相信自己這次一定能瘦下來?墒,每次的效果都讓人搖頭失望,是什么原因在背后干擾我們瘦身呢?可能是你沒堅(jiān)持,可能是你犯了錯誤,這里小編就來給你總結(jié)瘦身計劃的六大克星。

標(biāo)簽: 健身房 溫度 瘦身
01
三月
2011

男性健身必知的健康常識

來源:99健康網(wǎng)

男性健身必知的健康常識是什么?男性健身有哪些應(yīng)該注意的?下面小編就為你一一解答下。

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒問題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

北京協(xié)和醫(yī)院

三級甲等

電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

三級甲等

電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):021-20578999

北京大學(xué)人民醫(yī)院

北京大學(xué)人民醫(yī)院

三級甲等

電話:總部-總機(jī):010-88326666

北京大學(xué)第三醫(yī)院

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三級甲等

電話:總部-總機(jī):010-82266699

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