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腸道是身體的健康中心,有幾百個(gè)神經(jīng)元,腸道會(huì)思考(Think)、會(huì)感受(Feel)、還會(huì)表達(dá)它的情感(Express)。對(duì)待腸道要像對(duì)待自己的愛人一樣,懂得呵護(hù)。那就從現(xiàn)在開始,注意營養(yǎng)元素的補(bǔ)給吧,讓益生菌在腸內(nèi)保持不斷增長狀態(tài),并有效促進(jìn)腸蠕動(dòng),消除宿便隱患。
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紅酒美容,酸奶通便,這個(gè)是大家都知道的,如果兩者相互結(jié)合,對(duì)我們的瘦身減肥有什么功效呢?今天小編就給大家介紹這種清腸道的飲食減肥食譜,排毒美容又減肥瘦身,大家一起來看看吧!
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對(duì)于男性來說,應(yīng)酬是常有的事情,針對(duì)這種情況,專家認(rèn)為,應(yīng)酬太多身體機(jī)能也隨之下降,建議應(yīng)酬之前最好先喝湯為好。
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體內(nèi)毒素堆積容易造成肥胖等疾病,有什么排毒方案能幫助健康瘦身,將體內(nèi)毒素排出呢?試試蔬菜清腸吧!蔬菜清腸不但能健康瘦身,還能抗病,一起來看看吧。
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每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及穩(wěn)定血壓等功效,并且?guī)缀跛械氖卟斯杂袔椭疟愕墓δ埽瑢?duì)習(xí)慣性便秘的人可用蔬菜果汁食療調(diào)整體能。
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一年一度的春節(jié)剛過,很多人在家吃的都是油膩的,所以歸來之后的第一件事就是清腸,那么清腸的食物有哪些呢?下面專家教你如何清腸?
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春節(jié)天天山珍海味,節(jié)后有些人出現(xiàn)上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘、肛裂等病癥。如果這些毒素不被排出,造成腸道毒素長時(shí)間儲(chǔ)留,會(huì)被重新吸收進(jìn)入體內(nèi),給健康造成危害。
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從理論上說,黑米減肥法是有根據(jù)的。光吃黑米飯,攝入的熱量很少,而且又能吃得飽。堅(jiān)持十天,肯定會(huì)有成效的。
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專家提醒我們:排毒食物有很多,不可盲目使用。如果方式用得不對(duì),則會(huì)造成反效果。要排清體內(nèi)毒素,就要知道排毒有哪些誤區(qū)。
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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