來源:99健康網(wǎng)
甘藍(lán)在生活中十分常見,但是很多朋友不知道甘藍(lán)也屬于中藥,今天不如就讓小編帶你來了解下甘藍(lán)的功效與作用吧。
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胃不好的人占了絕大部分,多多少少胃都有一點(diǎn)毛病,跟生活習(xí)慣以及飲食都有很大的關(guān)系。那么胃不好的人吃什么能養(yǎng)胃?
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甘藍(lán)是生活中一種常見的蔬菜,眾多女性朋友們愛把它做成沙拉來吃,是女性們喜歡的蔬菜之一。那么女人吃甘藍(lán)有什么好處呢?甘藍(lán)的營養(yǎng)價值有哪些呢?想要了解更多的話,請往下看。
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甘藍(lán)是一種維生素含量較突出的養(yǎng)胃蔬果,還有豐富的粗纖維素,不僅可以疏通血管還可以促進(jìn)腸道的蠕動。這些都是甘藍(lán)最為常見的保健作用,其實甘藍(lán)對一些疾病還有不錯的改善效果。
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甘藍(lán)富含都在維生素、營養(yǎng)素,多吃甘藍(lán)對身體有益,下面我們來看看甘藍(lán)的四大功效及推薦食譜。
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圓白菜,學(xué)名甘藍(lán),又名包心菜、洋白菜,是老百姓常食用的一種蔬菜。那么甘藍(lán)的功效和作用有哪些?中醫(yī)認(rèn)為,甘藍(lán)味甘、性平、無毒,入胃、腎二經(jīng)。
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甘藍(lán)的營養(yǎng)價值很高,吃甘藍(lán)的好處有很多,而且甘藍(lán)的功效也不少,來看看甘藍(lán)的7大神奇功效吧。
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甘藍(lán)原產(chǎn)于歐洲,于荷蘭統(tǒng)治臺灣時期所引進(jìn),據(jù)日本人稱許其營養(yǎng)價值如人參,因此又稱“高麗菜”。
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膀胱癌也是比較常見的惡性腫瘤,最新研究發(fā)現(xiàn),預(yù)防膀胱癌可以生吃甘藍(lán)。
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特別向白領(lǐng)一族推薦甘藍(lán)家族菜系,如卷心菜、紫甘藍(lán)、花椰菜等家族成員。甘藍(lán)富含維生素C,200克甘藍(lán)中所含維生素C是一個柑橘的兩倍,甘藍(lán)還能提供花青素、β—胡蘿卜素,都能夠保護(hù)身體免受自由基的損傷,并能有助于細(xì)胞更新。甘藍(lán)富含礦物質(zhì),其中的鉀元素能將體內(nèi)鏈
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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