來源:99健康網(wǎng)
立冬時節(jié),飲食調(diào)整至關(guān)重要。通過了解并忌口生冷海鮮、辛辣刺激和高糖高脂這三種食物,我們可以減少身體負(fù)擔(dān),保持健康狀態(tài)。同時,結(jié)合溫補飲食和適量運動,讓我們在這個寒冷的季節(jié)里也能保持溫暖和活力!
可以采用熱敷、紅光、微波等進(jìn)行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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