午睡方法

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29
一月
2019

午睡好處多 難怪白領(lǐng)都在做

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多白領(lǐng)都習(xí)慣午睡,因為好處有很多,那么你知道午睡的好處有哪些?要注意什么?

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02
四月
2018

盤點午睡對人體的3個好處

來源:99健康網(wǎng)

午睡可以讓你在午后更好的工作,除此之外,午睡還對身體有不少保健功效,下面就來看看人們堅持午睡的好處有哪些。

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19
一月
2018

午睡也有講究 了解這些睡得更好

來源:99健康網(wǎng)

都說午睡可以讓人們有更好的精神面對下午的工作,但是午睡也是有不少講究的,今天小編就來給大家整理午睡的幾個注意事項,下面一起來了解怎么午睡更健康吧。

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04
一月
2018

3個方法教你正確午睡

來源:99健康網(wǎng)

午睡可以讓人們在下午的時候依舊保持精力充沛,但是很多人對于午睡的方法并不了解,下面小編就來給大家盤點午睡的正確方法,下面一起來了解下吧。

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14
九月
2017

午睡之后更疲勞?是你沒有選對午睡方法

來源:99健康網(wǎng)

在這個容易精神不濟的秋季里,很多朋友都會午睡一下,以免下班上班上課的時候沒精神,但是有些朋友反應(yīng),午睡之后感覺更累了,這是怎么一回事呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。

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17
八月
2017

趴著睡可能會趴出這4種疾病

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多人在午睡的時候都會趴著睡,那么這樣真的好嗎?下面就跟隨小編一起來看看吧。

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02
八月
2017

你必須要午睡的4個理由

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多人都會有午睡的情況,那么你知道午睡的好處有哪些嗎?下面一起來看看吧。

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28
六月
2017

白領(lǐng)這樣午睡會越睡越困

來源:99健康網(wǎng)

午睡是人們一天勞動中必須具備的充電環(huán)節(jié),中午睡一覺下午才能充滿活力的繼續(xù)奮斗下去。但是有些是越睡越困,你知道是為什么嗎?

25
六月
2017

怎么樣午睡才最正確

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多人都會午睡,那么你知道要怎么樣午睡才最正確嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

05
五月
2017

白領(lǐng)這樣做可快速進入午睡狀態(tài)

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)在很多白領(lǐng)都有午睡的習(xí)慣,但是卻有很多人無法快速午睡。那么你知道要怎么做才可以快速的進入午睡狀態(tài)嗎?

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12
十二月
2012

職場男性怎么健康午睡方法

來源:99健康網(wǎng)

現(xiàn)代男性因為工作等原因最煩惱的事情之一是午睡。那么對于男性朋友來說,怎么健康午睡方法呢?

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06
九月
2012

你會午睡嗎 白領(lǐng)怎樣科學(xué)午睡

來源:99健康網(wǎng)

你會午睡嗎?這個問題似乎沒什么技術(shù)含量。只要是人都會午睡,但是午睡也要將就方法,尤其是白領(lǐng)。如果方法不當(dāng),反而越睡越糟。

05
八月
2012

哪些午睡妙招有利健康

來源:99健康網(wǎng)

對于許多上班族來說,在氣溫的影響下,即使晚上睡眠充足,白天仍會感到精神不振、昏昏欲睡。

04
八月
2012

午休趴著睡有什么危害

來源:99健康網(wǎng)

近日,一條“午休時千萬不要用胳膊當(dāng)枕頭”的微博網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)達1萬多次。那么上班族趴著睡有哪些危害呢?

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  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。

  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項,如果都沒問題的話可以補充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會不會蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降,經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴重,可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開始補雌激素

    雌激素常用補佳樂,檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過度活動,可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊里得了甲溝炎

    這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114

中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心

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三級甲等

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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

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