來源:99健康網(wǎng)
高血壓管理,飲食為先。宜選低鹽、低脂、高纖維食物,如新鮮果蔬、全谷物、瘦肉與低脂乳制品,助力血壓平穩(wěn)。治療時,除遵醫(yī)囑服藥外,還需注意定期監(jiān)測血壓,避免高鹽高糖,限制酒精,適量運動,保持良好心態(tài),全方位守護心血管健康。
來源:99健康網(wǎng)
在眾多的食物選擇中,水果以其豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維及抗氧化物質(zhì),成為了高血壓患者膳食中不可或缺的一部分。然而,并非所有水果都適合高血壓患者隨意食用,關(guān)于高血壓患者與水果的選擇之間還存在一些謠言,讓我們一一破解,了解如何選擇適合我們的水果!
來源:99健康網(wǎng)
高血壓作為一種常見的慢性疾病,其發(fā)病率逐年上升,嚴重威脅著人們的健康。高血壓的管理不僅需要藥物治療,更離不開科學合理的飲食調(diào)控。了解哪些食物是高血壓患者應(yīng)當避免的,對于有效控制血壓、預防并發(fā)癥具有重要意義。本文將從多個角度深入解析血壓高不能吃的食物,幫助讀者構(gòu)建健康的飲食習慣。
來源:科技日報
高血壓會導致癡呆癥和大腦功能損傷,28日發(fā)表在《歐洲心臟雜志》的一項研究展示了這是如何發(fā)生的,研究人員首次確定了大腦中被高血壓損壞的特定區(qū)域,這些區(qū)域可能會導致認知能力下降和癡呆癥的發(fā)生。
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許多高血壓病患者在治療過程中,血壓控制得比較滿意,但患者的血脂水平卻出現(xiàn)增高。血脂增高,血液粘度增高,容易發(fā)生血管栓塞,引發(fā)缺血性心臟病和缺血性腦中風。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療,必要時可以吃一些活血化瘀的藥物,比如依托考昔片、邁之靈片等。
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